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NoMoreTrouble LB.... The Diary of the Crazy Young Boy
hai notato anche tu ke lo yogurt greco è 1 po' di + di 150gr eh?
posso chiederti cm ti fai il pollo al curry ?
cmq work out nn da gettare nel bidone secondo me...
semplice padella antiaderente stufa in acqua aglio cipolla, lasci asciugare poi aggingi il pollo e lo rosoli, a metà cottura spolcera con curry +peperoncino se vuoi alla fine nella ricetta originale dovrebbe andare un pò yogurt (magari greco)
oggi sono uscito in bici, tutto d'un tratto ho ceduto di schianto, mi son sentito stanchissimo, pressione bassa, il battito cardiaco non saliva più, e ho iniziato a sentire dolori dappertutto.
che può essere stato?
il caldo?
carenza di energie?
oppure il volo che ho fatto ieri ha dato i suoi effetti?
semplice padella antiaderente stufa in acqua aglio cipolla, lasci asciugare poi aggingi il pollo e lo rosoli, a metà cottura spolcera con curry +peperoncino se vuoi alla fine nella ricetta originale dovrebbe andare un pò yogurt (magari greco)
cavolo ne girano di idee buone x farsi da magnare su BW..ne ho appena imparata 1 anke da luigi
fabri come ti sei trovato a livello di liquidi adddosso con la dieta di fabio...cioe' prot 2,5 lbm fat 1 gr lbm.....e carbo eventualmente post w.o....per me anche no perche'ì farei una ricarica fine week
fabri come ti sei trovato a livello di liquidi adddosso con la dieta di fabio...cioe' prot 2,5 lbm fat 1 gr lbm.....e carbo eventualmente post w.o....per me anche no perche'ì farei una ricarica fine week
mi tiravo bene
ma come detto di la io metto 1,2gr di cho post wo
e pro piu alte 2,8-3,2
no, passando da 80-90 a 180-200 gr di carbo al giorno
ovviamente ho tirato acqua, ma un pò di fiato x l'organismo ogni tanto ci vuole, sennò finisce che ti si rivolta contro
infatti ieri ero cotto, è uno scherzo che mi ha gia fatto in passato la zona.....
mentre oggi sto meglio, mi son ripreso un pokino
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se vuoi alla fine nella ricetta originale dovrebbe andare un pò yogurt (magari greco)
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