NoMoreTrouble LB.... The Diary of the Crazy Young Boy

[xxam76]

ciao bestione!!!!

sei "il cuoco della mia vita" oltre ad essere "le gambe della mia vita"

[Simona... e basta!]

Nel senso: Se hai impegni già presi, non ti obbligo... per me è un piacere, altrettanto deve esserlo per te

[Dark_Lord]

ciao alcolizzata, come era la festa a bassano?
cè stato il papà di un mio amico ex alpino, hahahha è tornato a casa che non stava manco in piedi huahauahau

poca gnoccaaaaa x i miei standard!!!
tanti alcoli e tanta gente

[nomoretrouble]

Nel senso: Se hai impegni già presi, non ti obbligo... per me è un piacere, altrettanto deve esserlo per te

ma quello è ovvio!!! mi farebbe un mondo di piacere potre venire!!!
ma già mi fa una cifra di paicere essere stao invitato

[Simona... e basta!]

Buongiorno FrabryTesssoro

[nomoretrouble]

Buongiorno FrabryTesssoro

ciao simo



ragazzi sono incazzatissimo nervosissimo e sto sclerando, ivece di diminuire di bf e peso sto lievitando

[nomoretrouble]

colazione 2 uova 150 albume +asparagi
30 gr cocco fresco
2 ,multivit magnesio

pre wo 2 termo 8 bcaa 1gr alc
post wo 8 bcaa + 500mg alc

2 cosce pollo grigliate senza pelle lattuga 10 evo + balsamico

spuntino 200 ketogelato+ un cucchiaino burro di arachidi 2 w-3

cena 85gr sgombro in scatola + broccoli + 5 evo

1500kcal dovevano essere 1600 ma vista la situazione ho deciso di iniziare a segare da subito
80gr fat
125 pro
40 cho da verdure

pre nanna 1 scoop caseine + 2 w-3

[Simona... e basta!]

ciao simo



ragazzi sono incazzatissimo nervosissimo e sto sclerando, ivece di diminuire di bf e peso sto lievitando

Te lo ridico qui: sei in keto, la bilancia con la bioimpedenza conta anche il grasso viscerale, oltretutto hai appena ricaricato, quindi i valori non sono attendibili perchè hai una variazione dell'acqua... Aspetta altre 48 ore

[nomoretrouble]

Te lo ridico qui: sei in keto, la bilancia con la bioimpedenza conta anche il grasso viscerale, oltretutto hai appena ricaricato, quindi i valori non sono attendibili perchè hai una variazione dell'acqua... Aspetta altre 48 ore

non ho ricaricato domenica ma giovedi
sabato, quindi già 2 day post ricarica diceva 11,9
oggi 5 giorni post ricarica 12,1

[nomoretrouble]

@ simo.... ehhmm diciamo che questa mattina con l'onda d'acqua che mi hai spiegato ieri ho dato.....
quindi tu dici che 600gr di variazione di peso potrebbe essere quello?
io son abbastanza scettico

[Simona... e basta!]

@ simo.... ehhmm diciamo che questa mattina con l'onda d'acqua che mi hai spiegato ieri ho dato.....
quindi tu dici che 600gr di variazione di peso potrebbe essere quello?
io son abbastanza scettico

Lo sapevo che la provavi subito

E da quello che scrivi ha funzato!!!

[_Jamez_]

Buongiorno Simo!!
@nomore Io ne stavo uscendo pazzo con %di grasso dalla bilancia(pagata abb. tra l'altro).Anche io sono in cheto e ogni gg me ne dava una diversa,per non parlare dopo la ricarica...
Alla fine ho risolto:
c'ho messo un telo nero sopra

[Simona... e basta!]

Buongiorno Simo!!
@nomore Io ne stavo uscendo pazzo con %di grasso dalla bilancia(pagata abb. tra l'altro).Anche io sono in cheto e ogni gg me ne dava una diversa,per non parlare dopo la ricarica...
Alla fine ho risolto:
c'ho messo un telo nero sopra

Sei uno spettacolooooooooooooooooooooooooooooo!!!


Allora è il caso che io me lo metta addosso!!!

[_Jamez_]

Non osare metterti il telo sopra!
A meno che non te lo imponga la tua religione

[luigi_ego]

giorno nomore!