NoMoreTrouble LB.... The Diary of the Crazy Young Boy

[luigi_ego]

ciao a tutti
spot sarà facile che mi ingolgerò di frutta, quella brutta str...a di mia madre oggi mi ha riempito il frigorifero con fragole, ciliegie, pesche, albicocche e cocomero,
siccome adoro la frutta penso che domani sarà un vero e proprio assalto al frigorifero PD
e siccome mi piaccino le pippe mentali oggi ho sostituito quei 10gr di evo a pranzo con olio di lino, alla fine i poinsaturi dovrebbero aiutare a migliorare la sensibilità insulinica, i monoinsaturi (evo) sono abbastanza neutri metabolicamente, e servono principalmente a scopo energetico, mentre i saturi e il colesterolo vengono usati come substrato x le sintesi ormnali

hai mai sentito parlare dell' olio di riso??

l'altro giorno mia madre è tornata a casa con una bottiglia di olio di riso scotti... ma nn so ke proprietà abbia... e soprattutto ke sapore abbia

[nomoretrouble]

contiene gamma orizanolo, un acido grasso che promette bene, ma non ne sarei cosi convinto....

[luigi_ego]

contiene gamma orizanolo, un acido grasso che promette bene, ma non ne sarei cosi convinto....

si ho letto parekkio... ma ogni articolo ke ho trovato dice l'opposto dell' altro... boh... nn mi resto ke provare e vedere ke sapore ha... al limite ci faccio qualke dolce

[Andrio]

ciao fabri, confermo nausea da fat eccessivi E mal di testa, soprattutto la mattina e sera

[nomoretrouble]

infatti oggi niente mal di testa....
settimana prossima proverò con meno fat e leggermente piuù pro
domani ricarico
venerdi e sabato tengo comunque fat alti e pro basse per velocizzare l'entrata in chetosi, da domenica provo a portare le pro a 130gr e vediamo come và
oggi ero troppo basso in fat e a metà pomeriggio stavo crepando di fame, quindi ho aggiunto 150gr di ricotta e 7-8 noci, da li son rientrato in keto ed ora sto benissimo, poi è fantastica la sensazione di relax ke mi dà, mentre con altre diete ero sempre nervoso a 1000

[luigi_ego]

giorno nomore!

[nomoretrouble]

giorno nomore!

2 multivit, mag+calcio
colazione 300 albumi tic cannella un cucchiaio di uvetta una mela
te verde e caffè
non sò se è stata quella mela ma ho già sparato na cagata

[Simona... e basta!]

Buongiorno Fabry


Oggi la Kleenex ti ringrazierà

[nomoretrouble]

Buongiorno Fabry


Oggi la Kleenex ti ringrazierà

ciao bella, più che altro sarà domani mattina la battaglia col water

intanto mi son sparato 150gr di gallette con miele e hero diet, 2 banane una mousse di albumi con una pesca frullata dentro, e 30gr di whey
poi ho pranzato con 300gr di gnocchi con pomodorini e 200 gamberetti e un panino

[Simona... e basta!]

ciao bella, più che altro sarà domani mattina la battaglia col water

intanto mi son sparato 150gr di gallette con miele e hero diet, 2 banane una mousse di albumi con una pesca frullata dentro, e 30gr di whey
poi ho pranzato con 300gr di gnocchi con pomodorini e 200 gamberetti e un panino

... per stasera arrivi al "coma diabetico"

Sai che dormita che ti fai

[nomoretrouble]

... per stasera arrivi al "coma diabetico"

Sai che dormita che ti fai

un pò rincretinito sono, ma coma diabetico hahah non mi conosci..... ho provato ad arrivare a 12-13.000 kcal tranquillamente, anzi oggi mi stupisco ma faccio fatica a mangiare
comunqu anche in keto mi trovo bene perchè dormo abbastanza bene

a parte che ho na panza gonfia tipo elefante ma son gia svenato da paiura

[Andrio]

ciao fabri, bella di ricarica hihihi
ci sto a fa un pensiero pure io perchè incomincio a sentir bisogno di veri carbo

[nomoretrouble]

ciao fabri, bella di ricarica hihihi
ci sto a fa un pensiero pure io perchè incomincio a sentir bisogno di veri carbo

ora mi cambio ed esco a prendere la pizza

[Andrio]

buona mangiata , poi dicci come era farcita

[Dark_Lord]

buona mangiata , poi dicci come era farcita

fabri se magna pure er cartone