NoMoreTrouble LB.... The Diary of the Crazy Young Boy

[Simona... e basta!]

comunque raga giorno a tutti, oggi mi è successa una cosa stranissima....
questa ckd mi sorprende ogni giorni di +
da quando mi son alzato questa mattina mi sentivo spossato, non avevo qualsi la forza di reggermi in piedi, mi sentivo veramente vuoto, sono uscito lo stesso ad allenarmi, dopo una mezzoretta ho iniziato a non sentire piu la fatica mi è passato il mal di testa e la nausea che avevo, andavo come un treno, ho fatto 60km a 36km/h medi (semafori e stop compresi, cioè significa andare a 40 all'ora fissi)

Lo vedi che la forza torna....

[nomoretrouble]

no simo la forza non cè, se oggi mi metti sotto la panca con 50kg ci rimango secco..... è tornata solo la "resistenza" aerobica
per spingere bene in gym servono i cho, non cè nulla da fare

[Simona... e basta!]

no simo la forza non cè, se oggi mi metti sotto la panca con 50kg ci rimango secco..... è tornata solo la "resistenza" aerobica
per spingere bene in gym servono i cho, non cè nulla da fare

Dai Fabry, non disperare...

[nomoretrouble]

Dai Fabry, non disperare...

tanto giovedi ricarico

[Dark_Lord]

tanto giovedi ricarico

io domani
..vai forte fratuzz

[divemaster]

Fabri...CIAO!!

[nomoretrouble]

ciao frociazzi.... ho una nausea da paiuraaaaaaaa

[Andrio]

tipica sensazione da ketosi hihihihihi

[nomoretrouble]

tipica sensazione da ketosi hihihihihi

vale anche per il mal di testa?

cionno boys

[nomoretrouble]

colazione 200 albumi 2 uova tic 2 w-3 magnesio+calcio+ 2 multivit
alc+ termo
prenzo 150 petto di pollo+ketcup
lattuga 10 evo + balsamico
alc + termo
spuntino 200 fiocchi latte tic cacao

cena 150 pollo allo spiedo senza pelle
zucchine 2 w-3

pre nanna 1 scoop caseine a budino 2 w-3 magnesio

1250kcal
160 pro
52 fat
25 cho

siccome domani ricarico oggi ho alzato le proteazze a 3 x kg lbm e abbassato i fat a circa 1gr x kg lbm
e ovviamente ho scannato alla morte le kcal
ho fatto bene o cazzata? pareri!!!?

[spot86]

colazione 200 albumi 2 uova tic 2 w-3 magnesio+calcio+ 2 multivit
alc+ termo
prenzo 150 petto di pollo+ketcup
lattuga 10 evo + balsamico
alc + termo
spuntino 200 fiocchi latte tic cacao

cena 150 pollo allo spiedo senza pelle
zucchine 2 w-3

pre nanna 1 scoop caseine a budino 2 w-3 magnesio

1250kcal
160 pro
52 fat
25 cho

siccome domani ricarico oggi ho alzato le proteazze a 3 x kg lbm e abbassato i fat a circa 1gr x kg lbm
e ovviamente ho scannato alla morte le kcal
ho fatto bene o cazzata? pareri!!!?

si biene...
vediamo che combini domani!!

[nomoretrouble]

si biene...
vediamo che combini domani!!

x ora non ho voglia di niente, ketosi rulez
ma mi conosco, appena tocco un carbazzo diventerà un delirio, spero solo di cadere nel sonno in preda all'iperglicemia

[Simona... e basta!]

Buongiornissimo AMMMOREEEEEEEE

E buona vigilia di ricarica

[luigi_ego]

ciao nomore!!... buona ricarica!!!

[nomoretrouble]

ciao a tutti
spot sarà facile che mi ingolgerò di frutta, quella brutta str...a di mia madre oggi mi ha riempito il frigorifero con fragole, ciliegie, pesche, albicocche e cocomero,
siccome adoro la frutta penso che domani sarà un vero e proprio assalto al frigorifero PD
e siccome mi piaccino le pippe mentali oggi ho sostituito quei 10gr di evo a pranzo con olio di lino, alla fine i poinsaturi dovrebbero aiutare a migliorare la sensibilità insulinica, i monoinsaturi (evo) sono abbastanza neutri metabolicamente, e servono principalmente a scopo energetico, mentre i saturi e il colesterolo vengono usati come substrato x le sintesi ormnali