NoMoreTrouble LB.... The Diary of the Crazy Young Boy

[nomoretrouble]

Controllore io

eccoloooooooo....è arrivato....mi dispiace,lì ce so io....

vorrà dire che vi terrete compagnia

[spot86]

'giuooonnno a tutti...
buon re-inizio dieta, si spera...si teme...

[divemaster]

zitto tu! e meet Kevin Johnson!

mmmmmmh no no....quello è nero e cattivo....

[divemaster]

vorrà dire che vi terrete compagnia

maledetto

[luigi_ego]

ciao e buon giorno!

[Simona... e basta!]

Buongiorno Fab

[nomoretrouble]

giorno a tutti raga

-panca 2x5-3 a cedimento 66
-panca 2x8-6 56
-spinte 30 palmi paralleli 2x11-9 20
-spinte 30 palmi paralleli 2x15-12 18
-croci+cross-over 2x20+20 12+15
-raw vertical 2x5-3 a cedimento 65 ci stava il 70kg
-raw vertical 2x8-6 60
-rem man 2x11-9 24
-rem man 2x15-12 22
-pull-down+pulley 2x20+20 15+35


fabio sta split è fantastica, stavo esplodendo in tutti i sensi, alla fine del petto stavo morendo e finito tutto ho realmente fatto fatica a togliermi la t-shirt

[Simona... e basta!]

giorno a tutti raga

-panca 2x5-3 a cedimento 66
-panca 2x8-6 56
-spinte 30 palmi paralleli 2x11-9 20
-spinte 30 palmi paralleli 2x15-12 18
-croci+cross-over 2x20+20 12+15
-raw vertical 2x5-3 a cedimento 65 ci stava il 70kg
-raw vertical 2x8-6 60
-rem man 2x11-9 24
-rem man 2x15-12 22
-pull-down+pulley 2x20+20 15+35


fabio sta split è fantastica, stavo esplodendo in tutti i sensi, alla fine del petto stavo morendo e finito tutto ho realmente fatto fatica a togliermi la t-shirt

[nomoretrouble]

è una maglia vecchia, dell'anno scorso
sabato son uscito in bici e le maglie che prima mi andavano benissimo non riuscivo ad infilarle

[Andrio]

giorno a tutti raga

-panca 2x5-3 a cedimento 66
-panca 2x8-6 56
-spinte 30 palmi paralleli 2x11-9 20
-spinte 30 palmi paralleli 2x15-12 18
-croci+cross-over 2x20+20 12+15
-raw vertical 2x5-3 a cedimento 65 ci stava il 70kg
-raw vertical 2x8-6 60
-rem man 2x11-9 24
-rem man 2x15-12 22
-pull-down+pulley 2x20+20 15+35


fabio sta split è fantastica, stavo esplodendo in tutti i sensi, alla fine del petto stavo morendo e finito tutto ho realmente fatto fatica a togliermi la t-shirt

OTTIMO FRATELLOOOOO SON CONTENTISSIMO

è una maglia vecchia, dell'anno scorso
sabato son uscito in bici e le maglie che prima mi andavano benissimo non riuscivo ad infilarle

VISTO? STA ANDANDO TUTTO OK. COMPLIMENTI FABRI

[nomoretrouble]

OTTIMO FRATELLOOOOO SON CONTENTISSIMO

VISTO? STA ANDANDO TUTTO OK. COMPLIMENTI FABRI

però ora mi sneto un pò cotto

[Andrio]

però ora mi sneto un pò cotto

vorrei vedè, mica sei come 'il suonatore di bonghi'

[luigi_ego]

dai ke si diventa gossi!!

[Templare]

ciao fabri .. auguri per la trascorsa pasqua

[nomoretrouble]

vorrei vedè, mica sei come 'il suonatore di bonghi'

ciao fabri .. auguri per la trascorsa pasqua

sono peggio

ciao temp