NoMoreTrouble LB.... The Diary of the Crazy Young Boy

[Andrio]

ottimo allenamento fabri, son contento che i carichi stiano crescendo.

[nomoretrouble]

ottimo allenamento fabri, son contento che i carichi stiano crescendo.

grazie andre
penso che i carichi stiano crescendo sia x la cura che funziona, sia grazie a voi che mi date uno stimolo
un anno fa 74 kg sulla panca manco me li sognavo di potreli fare

[Andrio]

sicuramente la cura ti 'ha regolarizzato' nell'alimentazione e da li tutto il resto

[yeah]

grazie andre
penso che i carichi stiano crescendo sia x la cura che funziona, sia grazie a voi che mi date uno stimolo
un anno fa 74 kg sulla panca manco me li sognavo di potreli fare

sofrivi di disturbi alimentari

[nomoretrouble]

sicuramente la cura ti 'ha regolarizzato' nell'alimentazione e da li tutto il resto

infatti
cena 200 albume + un tuorlo strapazzati con zuchhine pomodori e cipolla
caprese 100gr di mozzarella di bufala + 2 pomodori origano e 5 olio lino
ora son satollo
ho notato che i saturi mi saziano molto ma molto di piu dei mono e dei poli
non sò come mai

sofrivi di disturbi alimentari

non proprio, erano disuturbi fisici che mi portavano a non avere piu la forza di anche di controllarmi

[nomoretrouble]

sicuramente la cura ti 'ha regolarizzato' nell'alimentazione e da li tutto il resto

però fino ad un anno fa ero molto piu preciso con l'alimentazione, addirittura sgarravo solo una due volte all'anno
poi be è scoppiato quel problema e da li tutto il resto

[Andrio]

capita pure a me con i saturi, ma il perché non so proprio spiegarlo neanche io. forse perché sono contenuti in alimenti che di per se sono Sazianti

[nomoretrouble]

capita pure a me con i saturi, ma il perché non so proprio spiegarlo neanche io. forse perché sono contenuti in alimenti che di per se sono Sazianti

io pensavo sia perche appesantiscono maggiormente la digestione e quindi ti senti sazio + a lungo
mbho

[Andrio]

pure questo può essere vero

[Pietro75*]

parmigiano rulez

[nomoretrouble]

parmigiano rulez

hai detto l'unico alimento i cui grassi e pro sono gia pre digeriti, infatti il parmi non sazia molto a lungo

[Pietro75*]

hai detto l'unico alimento i cui grassi e pro sono gia pre digeriti, infatti il parmi non sazia molto a lungo

ho imparato qualcosa anche stasera

per il periodo di stecca esigo spiegazione dettagliatissima delle ricariche furbe.
scrivi una bella mail........hai tempo 15 giorni

[nomoretrouble]

ho imparato qualcosa anche stasera

per il periodo di stecca esigo spiegazione dettagliatissima delle ricariche furbe.
scrivi una bella mail........hai tempo 15 giorni

x il periodo di stecca le ricariche furbe mi spiace x te ma non funzionano

[Pietro75*]

x il periodo di stecca le ricariche furbe mi spiace x te ma non funzionano

[nomoretrouble]

ehhehe azzi tuoi, la bacchetta magica non l'ho ancora....
al massimo magna e poi fai come i romani