giorno fabri, mi dispiace che stai ancora giù e che le cose non vanno come tu vorresti, mi verrebbe da dirti di NON pensarci, ma lo so bene che prima o poi il pensiero e le situazioni ti ci fanno riandare con la testa. tirati su e pensa che stiamo sotto la BEFANA.
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quoto andrè!!Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
dai amico, non mollare....cè tutto un nuovo anno davanti....e poi ci siamo qui noi!!!
ok,non siamo delle belle fighe, qualcuno ha tendenze non-etero, ma alla fine tappo nel culo e via...so che purtroppo a volte ridere non basta, ci vorrebbe quel "qualcosa" che ti faccia fare il salto di qualità, ma se ti accontenti di noi per ora, che ne sai....
Buongiorno fabrì!!Sempre in gamba!!!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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Originariamente Scritto da Andrio Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggioquoto andrè!!
dai amico, non mollare....cè tutto un nuovo anno davanti....e poi ci siamo qui noi!!! ok,non siamo delle belle fighe, qualcuno ha tendenze non-etero, ma alla fine tappo nel culo e via...so che purtroppo a volte ridere non basta, ci vorrebbe quel "qualcosa" che ti faccia fare il salto di qualità, ma se ti accontenti di noi per ora, che ne sai....
Buongiorno fabrì!!Sempre in gamba!!!
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allenamento di oggi abbastanza distruttivo
-SCOTT 4X10 60" 28
-CURL EZ 3X6 90" 30
-HAMMER 2X6+6+6 90" 12-10-8
-FRENCH PRESS 4X10 60" 26
-PANCA STRETTA 3X6 90" 24+bil(20kg
)
-PUSH DOWN 2X6+6+6 90" 30-25-20
quanto faccio cagare di braccia da uno a cento?
mi rispondo da solo...
5.000
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la panca stretta non è poco!!Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggioallenamento di oggi abbastanza distruttivo
-SCOTT 4X10 60" 28
-CURL EZ 3X6 90" 30
-HAMMER 2X6+6+6 90" 12-10-8
-FRENCH PRESS 4X10 60" 26
-PANCA STRETTA 3X6 90" 24+bil(20kg)
-PUSH DOWN 2X6+6+6 90" 30-25-20
quanto faccio cagare di braccia da uno a cento?
mi rispondo da solo...
5.000
la french 26 in tutto compreso bil?scott e curl anche?
cmq anchio so 1sega sulle braccia,don't worry....
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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siOriginariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggiola panca stretta non è poco!!
la french 26 in tutto compreso bil?scott e curl anche?
cmq anchio so 1sega sulle braccia,don't worry....
si
si
ma io di piu
altro che 40cm di braccio, se me lo misuro scommetto che manco arriva a 30
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ma io pure capirai....quale 40...ahahhahahah SE VA BENE c'avrò 35...36 toh...ho paura del metroOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiosi
si
si
ma io di piu altro che 40cm di braccio, se me lo misuro scommetto che manco arriva a 30
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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PER NON DIMENTICARE:
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fabri, ma c'avrai DU coscie ENORMI!Commenta
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mi sa che noi 2 siamo simili come corporaturaOriginariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggioma io pure capirai....quale 40...ahahhahahah SE VA BENE c'avrò 35...36 toh...ho paura del metro
cosa ho fatto di male?Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
chiedo umilmente perdono 
ma che bello, gambizzato e braccizzatoOriginariamente Scritto da divemaster Visualizza MessaggioEVVAAAAAAAAI!!!
e cun tarello tanto!!!Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
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ma allora HAI LA TERZA GAMBA! ECCO PERCHÉ VAI TANTO MI SQUAT!Commenta
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eh si...mi sa tanto di si....vedremo di personaOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiomi sa che noi 2 siamo simili come corporatura
cosa ho fatto di male?
chiedo umilmente perdono
ma che bello, gambizzato e braccizzato
e cun tarello tanto!!!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggioeh si...mi sa tanto di si....vedremo di persona
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