NoMoreTrouble LB.... The Diary of the Crazy Young Boy

[Pietro75*]

ehi nomore, ma mica stai dalle parti di Breno o giù di li?

no no...so io che so "vicino" a breno rispetto a lui

[matrix23]

e in confronto le spinte con 24kg sono ridicole....strano.

anche perchè è il manubrio più grosso quello da 24 nella mia pale....

e' un peccato...

eh si....ma ormai so che ci devo convivere....che ci vuoi fa!?!?

thanks

[matrix23]

tornato dal wo son a pezzi
-leg press 6-8-8-10 120" 220-210-210-210kg aumentato 10 kg
-squat 3x8 90" 100-110-110kg aumentatto 10kg nelle ultime 2 serie
-leg ext 3x12 60" 50 uguale, ma qui iniziavo a stantuffare
-leg curl 4x8 90" 30 ugiale, qui son sciopato
-front squat 2x15 45" 44 aumentato 4 kg ma ero cotto
-calf standing 5x8 60" 230 alla pressa con minor recupero
-push down 3x8(refeed) 25 uguale l'ho fatto alla *****, barcollavo

cavolo che bello squat....bravo!!!
ma lo fai bb style?

si vede che facevi ciclismo
chissà che gambozza hai sotto

[Andrio]

no no...so io che so "vicino" a breno rispetto a lui

La mia ex era di Breno city!!!

[Pietro75*]

La mia ex era di Breno city!!!

bella montanara
Dato che c'eri potevi anà a pijalla a trieste no??

[dij]

è ottimo, l'ho testato questa mattina per la prima volta
ma oggi sono cotto... per fortuna manca poco, e fra un pò
ma sopratutto ritornerranno le energie

*****ne parla 1po!!!




ke devi combinare....inizi a bombarti?

[nomoretrouble]

*****ne parla 1po!!!




ke devi combinare....inizi a bombarti?

ma fumi?

[nomoretrouble]

cavolo che bello squat....bravo!!!
ma lo fai bb style?

si vede che facevi ciclismo
chissà che gambozza hai sotto

bb style?

[dij]

ma fumi?

quasi niente.

dai svelami il segreto del tuo futuro ottimismo...ke cè sotto fabbbbbri??

[nomoretrouble]

quasi niente.

dai svelami il segreto del tuo futuro ottimismo...ke cè sotto fabbbbbri??

nieente di che, ho scoperto perchè non cresce la massa muscolare, diciamo che ho una specie di malattia rara, e FORSE a brve inizio le cure

[dij]

BENE!

ma in cosa consiste?

[nomoretrouble]

BENE!

ma in cosa consiste?

semplici medicinali

[dij]

non la cura. :-)....il malanno.

[nomoretrouble]

è un alterazione metabolica che sballa tutto quanto, pure la testa

[dij]

cavoli....ma cmq danni nn ne ha fatti vero??

solo nn ti ha permesso di mettere massa...(ke nn è poco, ma prima la salute!)