NoMoreTrouble LB.... The Diary of the Crazy Young Boy

[Andrio]

sono un pò deluso dalla panca... mi aspettavo di riuscire a farle con 70kg, ma 5 serie di rp si sentono, alla fine ero distrutto, ho faticato parecchio anche negli ex sucessivi, oggi avevo il petto enormus

a volte l'eccessivo pump è limitante nella contrazione

[nomoretrouble]

a volte l'eccessivo pump è limitante nella contrazione

più che altro oggi mi ha limitato la panza... ero un pò ingolafato dal week end.... azzo sabato mattina ero 59,8 oggi 64,8

[Bellero]

più che altro oggi mi ha limitato la panza... ero un pò ingolafato dal week end.... azzo sabato mattina ero 59,8 oggi 64,8

ahhahaaah.....sei un'oca da foie gras

[nomoretrouble]

ahhahaaah.....sei un'oca da foie gras

più o meno, ma il mio organismo ha una tendeza alla omeostasi pazzesca, mi adatto subio sia alla dieta (sia bulk che in cut) ma anche alle routine

fino a 60-62kg da dopo il cut son salito subito, infatti penso che era il peso alla quale l'organismo si era abituato e lo riteneva il suo peso "ideale"... dopo di che eran 3 wekk che oscillavo ma rimanevo tale, quindi faticavo a superar quella "soglia"
per farlo ho dovuto smaialare 2 giorni consecutivi ovvio che il carico di CM mi ha sicuramente aiutato

ps per il tuo intestino fai enteroclismi col caffè

[Bellero]

più o meno, ma il mio organismo ha una tendeza alla omeostasi pazzesca, mi adatto subio sia alla dieta (sia bulk che in cut) ma anche alle routine

fino a 60-62kg da dopo il cut son salito subito, infatti penso che era il peso alla quale l'organismo si era abituato e lo riteneva il suo peso "ideale"... dopo di che eran 3 wekk che oscillavo ma rimanevo tale, quindi faticavo a superar quella "soglia"
per farlo ho dovuto smaialare 2 giorni consecutivi ovvio che il carico di CM mi ha sicuramente aiutato

ps per il tuo intestino fai enteroclismi col caffè

quella del caffè non la sapevo. Come si quantifica?

[nomoretrouble]

quella del caffè non la sapevo. Come si quantifica?

ben bene non lo sò, non ho mai provato, devi farti una bella perozza di caffè
io sto seriamente pensando alla ict, il mio medico di famiglia la fà

[Bellero]

ben bene non lo sò, non ho mai provato, devi farti una bella perozza di caffè
io sto seriamente pensando alla ict, il mio medico di famiglia la fà

la ict sarebbe il massimo: nel giro di 1h ti spurgano tutto l'intestino e ti senti come nuovo. Visto che il tuo medico la fa io ne approfitterei

[nomoretrouble]

la ict sarebbe il massimo: nel giro di 1h ti spurgano tutto l'intestino e ti senti come nuovo. Visto che il tuo medico la fa io ne approfitterei

l'unico problema è la materia prima.... i sghei costa parecchio

[Bellero]

ben bene non lo sò, non ho mai provato, devi farti una bella perozza di caffè
io sto seriamente pensando alla ict, il mio medico di famiglia la fà

cmq io st'estate trovai giovamento con lo stone massage a pietre calde e una tintura madre appositamente composta per terapia del colon.

[Bellero]

l'unico problema è la materia prima.... i sghei costa parecchio

come immaginavo...

[nomoretrouble]

come immaginavo...

sennò l'avrei già fatta
anche se non ho grossi problemi di intestino... a parte aria se mangio legumi castagne broccoli... e un pò di cagotto se mi abbuffo nei refeed quando sono in cut, mentre ora in bulk non soffro più di qusto problema dovuto ad un dawn regulation degli enzimi in cut....ma quello è cosi per tutti
lo farei giuto per un welness generale, lessi tempo fà su un libro del dr. duranti i benefici generali che i possono avere

[Bellero]

sennò l'avrei già fatta
anche se non ho grossi problemi di intestino... a parte aria se mangio legumi castagne broccoli... e un pò di cagotto se mi abbuffo nei refeed quando sono in cut, mentre ora in bulk non soffro più di qusto problema dovuto ad un dawn regulation degli enzimi in cut....ma quello è cosi per tutti
lo farei giuto per un welness generale, lessi tempo fà su un libro del dr. duranti i benefici generali che i possono avere

già...
a me capita il contrario: in cut nada de nada anche durante i refeed da più pizze...in bulk invece appena esco fuor dal seminato apriti cielo: devo riabituarmi ad un introito maggiorato di cibo. Per il resto basta che non mangio verdura cotta o fonti eccessivamente fibrose (in particolare ricche di insolubili) e sto bene. Unico sides è che così facendo a volte mi intoppo: senso di gonfiore interno e pesantezza che scompare dopo aver evacuato, ma prima che ci riesca altro che 7 camice, 14 ne sudo

[nomoretrouble]

già...
a me capita il contrario: in cut nada de nada anche durante i refeed da più pizze...in bulk invece appena esco fuor dal seminato apriti cielo: devo riabituarmi ad un introito maggiorato di cibo. Per il resto basta che non mangio verdura cotta o fonti eccessivamente fibrose (in particolare ricche di insolubili) e sto bene.

in cut diventa una tragedua.... divento stitico durante la settimana, ma appena mangio sopratutto cose lievitate apriti cesso
mentre ora son un peto ambulante

[Pedro17]

giiorno cugino aerofagico ottimo wo

[Bellero]

in cut diventa una tragedua.... divento stitico durante la settimana, ma appena mangio sopratutto cose lievitate apriti cesso
mentre ora son un peto ambulante

.....eppure se riuscissi ad incamerare tutto il gas che espello potrei farci i milioni