NoMoreTrouble LB.... The Diary of the Crazy Young Boy

[nomoretrouble]

auguri sociooooooooooo

son tornato ora
ho visto dove è il proncipe, mia zia abita poco avanti

maronna quanto è **** mia cugina
se non fosse mia cugina
e mi diceva dai dai stai qui a dormire che stasera andiamo a ballare
si te la dò io la disco

[Pietro75*]

sei troppo gay *****...............almeno a dormire io ci sarei rimasto............fanculo la parentela

[Pedro17]

son tornato ora
ho visto dove è il proncipe, mia zia abita poco avanti

maronna quanto è **** mia cugina
se non fosse mia cugina
e mi diceva dai dai stai qui a dormire che stasera andiamo a ballare
si te la dò io la disco

..qnt anni ha..??..magari la conosco anke

[nomoretrouble]

sei troppo gay *****...............almeno a dormire io ci sarei rimasto............fanculo la parentela

tanto ci vado ancora a trovarla

..qnt anni ha..??..magari la conosco anke

30.... troppo in su per te
potrebbe essere che la conosci, ha un negozio di parrucchiera per donna in centro
comunque la prossima volta che scendo sperando che non sia festa, mi fermo un paio di giorni, e ci troviamo in centro per l'aperitivo
ieri si parlava pure la possibilità che mi trasferissi a CR
la metà dei miei parenti li fanno i parrucchieri
ad un'altro mio zio serve una mano in negozio, non trova personale e voleva che andassi da lui a lavorare, tanto dice che visto che ho già un diploma (e quasi una laurea) per la scuola ci vogliono solo 2 anni.
tanto ormai ha 70 anni erediterei pure il negozio

[Dark_Lord]

eredita nomore...eredita!! :
***** sono ancora ubriaco da ieri..che storie!!

[nomoretrouble]

eredita nomore...eredita!! :
***** sono ancora ubriaco da ieri..che storie!!

quanto ***** hai bevuto ricchioncello

[Pedro17]

e vai taz-chaffeur....cmq qnd vieni x qualche ci organizziamo! se hai msn piglia il mio contatto dal profilo ke faciamo meglio a sentirci

ieri me son magnato mezzo uovo da solo

[lafettina]

good day guy's

[nomoretrouble]

split A
Panca Inclinata 6-8-12 62-58-56 la prima serie son rimasto stupito, non pensavo di riuscire a caricare cosi sull'inclinata alll'ultima ero morto ne ho fatte 10 +2 in rest pause
Chest Press 3x6+6+6 DropSet 60-55-50
Croci su piana 3x10 16kg
Chest Dip 3xMax 10@bw+5kg 10@bw+5kg 9@bw+5kg
Push Press 6-8-12 40-38-34
Alzate Laterali 3x6+6+6 DropSet 12-10-8
abs a raffica
Cardio+HIIT wu 5' + hiit10'
30 secondi di scatto + 45 di recupero, settimana prossima diminuisco i recuperi

[nomoretrouble]

e vai taz-chaffeur....cmq qnd vieni x qualche ci organizziamo! se hai msn piglia il mio contatto dal profilo ke faciamo meglio a sentirci

ieri me son magnato mezzo uovo da solo

per pasqua no comment huahuaahua faccio schifo

[Dark_Lord]

quanto ***** hai bevuto ricchioncello

troppo..
fanculo.. ho finito ieri notte fa'

[luigi_ego]

potevi scriverlo meglio sto wo

[nomoretrouble]

troppo..
fanculo.. ho finito ieri notte fa'

sarai ubriaco fino a venerdi prossimo

potevi scriverlo meglio sto wo

infatti stavo editando

[luigi_ego]

split A
Panca Inclinata 6-8-12 62-58-56 la prima serie son rimasto stupito, non pensavo di riuscire a caricare cosi sull'inclinata alll'ultima ero morto ne ho fatte 10 +2 in rest pause
Chest Press 3x6+6+6 DropSet 60-55-50
Croci su piana 3x10 16kg
Chest Dip 3xMax 10@bw+5kg 10@bw+5kg 9@bw+5kg
Push Press 6-8-12 40-38-34
Alzate Laterali 3x6+6+6 DropSet 12-10-8
abs a raffica
Cardio+HIIT wu 5' + hiit10'
30 secondi di scatto + 45 di recupero, settimana prossima diminuisco i recuperi

bel wo... ottime le alz laterali

strano il carico sull' inclinata... ma meglio così!

[nomoretrouble]

bel wo... ottime le alz laterali

strano il carico sull' inclinata... ma meglio così!

infatti anche a me sembra tanto
settimana scorsa ho caricato 64 sulla piana
di norma quno si carica di meno sull'inclinata rispetto alla piana?