NoMoreTrouble LB.... The Diary of the Crazy Young Boy

[Pedro17]

è in una piazzetta giusto?

dici il "principe"? no è un bar sul viale..quello ke intendi tu penso sia il "ricchetto"

[giacomo82]

maledetti, organizzate un ritrovo tra tappi e non mi dite nulla??

[nomoretrouble]

dici il "principe"? no è un bar sul viale..quello ke intendi tu penso sia il "ricchetto"

forse , non son molto pratico delle vie del centro

maledetti, organizzate un ritrovo tra tappi e non mi dite nulla??

tra tappi?
ma marco non è alto 1.90

[giacomo82]

forse , non son molto pratico delle vie del centro

tra tappi?
ma marco non è alto 1.90

[nomoretrouble]

ultimo wo di fst7
Split E
Shoulder press alla PecDek 4x6-6-8-8 80-80-75-75
Alzate laterali seduto 3x8-10-12 12-10-8
Tirate allo sterno snatch 3x8 36 +2kg
Dumbbell Lying Rear Delt Raise 2x8-10 8kg
Alz lat cavi/posteriori e varie prese 7x12 30" 10-10-5

20 min di tappetto

[lafettina]

bene nomore, quando inizi la nuova scheda?

[Pedro17]

ma ke 1 e 90...10 cm in meno...ottimo anke l'ultimo work..ma ke sono le tirate snatch? roba speciale??

[Dark_Lord]

ultimo wo di fst7
Split E
Shoulder press alla PecDek 4x6-6-8-8 80-80-75-75
Alzate laterali seduto 3x8-10-12 12-10-8
Tirate allo sterno snatch 3x8 36 +2kg
Dumbbell Lying Rear Delt Raise 2x8-10 8kg
Alz lat cavi/posteriori e varie prese 7x12 30" 10-10-5

20 min di tappetto

alz lat ottime
e adesso riposati baldracca

[ettorefff]

dici il "principe"? no è un bar sul viale..quello ke intendi tu penso sia il "ricchione"

può darsi

ps auguri fabriuz

[Pedro17]

[nomoretrouble]

bene nomore, quando inizi la nuova scheda?

MARTEDI SUBITO IN TROMBA

ma ke 1 e 90...10 cm in meno...ottimo anke l'ultimo work..ma ke sono le tirate snatch? roba speciale??

a bè scusami dall'alto della tua bassezza noi tappi ti guardiamo altezza petto

alz lat ottime
e adesso riposati baldracca

e mangia
pure tu bello e buona pasqua
stasera si prospetta serata alcolica coi soci di jesolo

può darsi

ps auguri fabriuz

buona pasqua e che la colomba sia in te
in tutti i sensi anche via anale

[Pedro17]

o cmq fammi sapere x pasqua socio

[nomoretrouble]

o cmq fammi sapere x pasqua socio

bè sicuramente domani sono a CR...
non sò magari riesco a fare un salto in centro con mio cugino mentre i miei sono dagli zii

[Pedro17]

bè sicuramente domani sono a CR...
non sò magari riesco a fare un salto in centro con mio cugino mentre i miei sono dagli zii

beh prima o poi dovremo trovarci..voglio proprio conoscere taz

[giacomo82]

beh prima o poi dovremo trovarci..voglio proprio conoscere taz

se magnate voglio venir pur io!!!!