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ciao bello,scusami se nn mi faccio mai vivo..ma cn 4 wo settimanali,lavoro e poco tempo libero,preferisco nn stare troppo davanti al pc,ma dedicarmi a qlcs altro di riposante(il letto)
vai traki Miky,cn me si può skerzare tranquillamente...già io sn uno skerzo della natura
e pensare ke il d.Hofmann è campato sino a 102 anni..mangiandosi dei gran acidi,solo lui sa i viaggi mentali ke si è fatto...
vai traki Miky,cn me si può skerzare tranquillamente...già io sn uno skerzo della natura e pensare ke il d.Hofmann è campato sino a 102 anni..mangiandosi dei gran acidi,solo lui sa i viaggi mentali ke si è fatto...
di sti tempi in qst campo la pratica è meglio lasciarla perdere purtroppo gli anni migliori x lsd erano sino alla fine degli anni 80,ora ci buttano in mezzo di tutto,in primis anfetamina se tutto va bene...
Mamma mia era una vita ke nn mi capitavano i doms ai bic...cavoo se sn fastidiosi...e x lo + stanno iniziando a sbocciare i sintomi dell'eccessiva integrazione...fegato canta dermatologicamente,tempo di terminare cn il bombardone e poi stop x 4-5 mesi,tranne x le whey ke nn posso farne a meno x la matttina e il post wo
Da oggi cambio piano di allenamento portando lo stacco al 3°gg,in modo ke posso sfruttare al meglio le energie e visto ke l'allenamento delle spalle è + leggero qst ultimo lo porto al 4°gg
di sti tempi in qst campo la pratica è meglio lasciarla perdere purtroppo gli anni migliori x lsd erano sino alla fine degli anni 80,ora ci buttano in mezzo di tutto,in primis anfetamina se tutto va bene...
drogato
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
Ciao max, a parer mio, se i polsi non ti danno troppo fastidio, con una presa molto larga potresti stimolare maggiormente i delts laterali e posteriori...almeno a me pare a cussì...
sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.
Ciao max, a parer mio, se i polsi non ti danno troppo fastidio, con una presa molto larga potresti stimolare maggiormente i delts laterali e posteriori...almeno a me pare a cussì...
oggi ho provato infatti una presa molto larga fino a dove permette il mezzo rack e cavolo se bruciavano le spalle,d'ora in poi farò csì,poi + avanti voglio provare la presa stretta
french press 5x8 22kg 1.30 rest la prox 4x8 cn 24kg
push down 3x10 19kg 1'rest lascio inv
during wo 60'
Oggi mi sentivo un toro,ke nn sentivo i cariki allora mi sn esaltato e ho aggiunto una serie qua e la e aumentando anke i cariki ke mi ero prefissato,venazze assurde mai viste mamma mia,nelle tirate al mento nn ho continuato x via della presa,un male ***** alle dita,pump mai visto prima x nn parle del bruciore nelle ultime serie,mai divertito e soddisfatto csì prima d'ora di un wo,spero di esser csì anke domani,mi voglio esaltare cn il sumo facendo un +10kg rispetto all'ultimo carico arrivando a 105kg in 4x6...e fanculo a ki dice ke cn l'avanzare dell'età ci si indebolisce....e domani sn 32
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i migliori erano gli Hofmann
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