Le disavventure di MAXX

[mariasole82]

sarò sincerissimo: spalle così nn le ho mai avute(i deltoidi son cresciti bene e si sono allargate) e mi vedo abba bene anke nel resto del fisico(ben proporzionato al contrario di prima) certo ho ancora qualche ossicino in vista(costole e alcentro del petto..1 osso ke nn ho mai visto a nessun'altro x cui è anke x costituzione)

credo sia lo sterno anche Gius lo ha ! avrei la bf bassa!
ciao Max!!!!!

[luigi_ego]

ciao maxx...

[Templare]

Ciao frà, come procede con wo e peso?

[xxam76]

salve a tutti genteee!!

Ciao frà, come procede con wo e peso?

i wo sn abbastanza tosti ma divertenti,x modo di dire mi sta seguendo Manuel,anke se è un pò ke nun ze vede.. ho qlk stallo qua e là,ma il peso pian piano sta riprendendo a salire,ora ho abbandonato la maionese,ormai il fegato era saturo(nn potrei abusarne ma la facevo lo stesso...troppo buona)
ora sto riniziando a integrare,sto finendo la crea e l'arginina ke mi era rimasta,un amico farmacista mi sta passando taurina e nicetile a gratis
csì risparmio

[saraIMOLA]

maaaaaaaaaax,senti un pò

[xxam76]

maaaaaaaaaax,senti un pò

dimmi

[Templare]

salve a tutti genteee!!i wo sn abbastanza tosti ma divertenti,x modo di dire mi sta seguendo Manuel,anke se è un pò ke nun ze vede.. ho qlk stallo qua e là,ma il peso pian piano sta riprendendo a salire,ora ho abbandonato la maionese,ormai il fegato era saturo(nn potrei abusarne ma la facevo lo stesso...troppo buona)
ora sto riniziando a integrare,sto finendo la crea e l'arginina ke mi era rimasta,un amico farmacista mi sta passando taurina e nicetile a gratis
csì risparmio

ottimo ... bisogna però pianificare una alimentazione che ti permetta di crescere

[xxam76]

ottimo ... bisogna però pianificare una alimentazione che ti permetta di crescere

mi rifiuto di magnare le gallette di riso e la roba integrale...oggi stavo provando un altro tipo di pane..mamma mia..nn andava giù..buttato tutto e via di allbran,ormai ne sn dipendente
dici ke nn va + bene cm magno?

[Templare]

mi rifiuto di magnare le gallette di riso e la roba integrale...oggi stavo provando un altro tipo di pane..mamma mia..nn andava giù..buttato tutto e via di allbran,ormai ne sn dipendente
dici ke nn va + bene cm magno?

ci si può regolare anche su ciò che rientra nelle tue preferenze

[saraIMOLA]

dimmi

pensavo per domani. visto che domani finirò più tardi di lavorare,poi vado subito in palestra,quando finisco mi lavo ecc ecc,se vengo dopo direttamente da te senza passare da casa è un problema?

[xxam76]

pensavo per domani. visto che domani finirò più tardi di lavorare,poi vado subito in palestra,quando finisco mi lavo ecc ecc,se vengo dopo direttamente da te senza passare da casa è un problema?

no no,va bene spero di aver già finito di allenarmi ank'io domani qnd arrivi

[saraIMOLA]

dimmi

no no,va bene spero di aver già finito di allenarmi ank'io domani qnd arrivi

bene,così mi preparo tutta la roba oggi e mi risparmio lo sbattimento domani
beh al max se ti stai allenando ancora ti carico un peso da 2kg nei crunch...così facciamo dei progressi

[xxam76]

bene,così mi preparo tutta la roba oggi e mi risparmio lo sbattimento domani
beh al max se ti stai allenando ancora ti carico un peso da 2kg nei crunch...così facciamo dei progressi

a sto giro vado di 5kg..

[saraIMOLA]

a sto giro vado di 5kg..

....esoso lui....

[xxam76]

ora si parte cn il riscaldamento..