Le disavventure di MAXX

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  • xxam76
    Bodyweb Advanced
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    #5026
    Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
    ciao mitico tutto bene?
    hola hombre!!! todo bien grazie...ora me guardo la partita...ho kiuso il bar a tempo di record...vabbè nn lavato il pavimento

    Originariamente Scritto da BoykissGirl Visualizza Messaggio
    Mai visto nessuno qui su bodyweb far sbavare cosi tanti utenti tutti assieme
    CUCCUGYM..si riparte da qui

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    • xxam76
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      #5027
      Alimentazione Rest

      10.20 80g allbran,1 banana,25g whey
      12.20 140g pasta al ragù,160g pollo,2hg insalata+20g evo
      3 caffè amari
      15.30 1hg pane 00+80g prosciutto cotto,24 mandorle,1 caffè amaro
      18.15 60g pane al latte+rucola+20g fontina+1hg bresaola,24 mandorle,20g allbran
      21.00 90g pane 00+1hg prosciutto cotto,35g maio
      23.00 180g fegatelli di pollo,1hg insalata+20g evo
      E FORZA AZZURRI,IL CULO GLI ABBIAM FATTO A STI FRANCESI DI M...
      CUCCUGYM..si riparte da qui

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      • saraIMOLA
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2007
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        • imola
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        #5028
        notte stellina.....
        sigpicILmioDIARIOincasinato
        i muscoli non bastano a fare grande un uomo

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        • xxam76
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          #5029
          Originariamente Scritto da saraIMOLA Visualizza Messaggio
          notte stellina.....
          notte anke a te...smack smack
          CUCCUGYM..si riparte da qui

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          • Templare
            Bodyweb Senior
            • Jan 2007
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            • Livorno
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            #5030
            buongiorno anche quì, frà
            Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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            • mascotte
              Bodyweb Senior
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              • Caserta
              • Send PM
              #5031
              buondì max

              mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
              Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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              • xxam76
                Bodyweb Advanced
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                #5032
                miii qnt buon giorno...mi emoziono... CIAO RAGAZZI!!!
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                • mariasole82
                  Bodyweb Advanced
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                  #5033
                  Giorno maxazzurro
                  Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."

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                  • xxam76
                    Bodyweb Advanced
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                    #5034
                    Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio
                    giorno Maxazzurro :d
                    ciao Stella!!!! Cm'è Andata?
                    CUCCUGYM..si riparte da qui

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                    • Templare
                      Bodyweb Senior
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                      #5035
                      già, com'è andata?
                      Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                      • mariasole82
                        Bodyweb Advanced
                        • Jan 2008
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                        #5036
                        Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio
                        ciao Stella!!!! Cm'è Andata?
                        mhhhhh....




                        max, eri tu che avevi il link x calcolare il metabolismo basale?
                        Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."

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                        • xxam76
                          Bodyweb Advanced
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                          #5037
                          Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio
                          mhhhhh....




                          max, eri tu che avevi il link x calcolare il metabolismo basale?
                          intendevi qst?,xò nn so fino a qnt è attendibile
                          CUCCUGYM..si riparte da qui

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                          • luigi_ego
                            PanzaLifter-SeccoBuilder
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                            #5038
                            Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio
                            intendevi qst?,xò nn so fino a qnt è attendibile
                            nn credo si attendibile... mi ha sparato un fabisogno calorico di 3200 kcal
                            partendo da un basale di 1775
                            le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                            • xxam76
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                              #5039
                              Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
                              nn credo si attendibile... mi ha sparato un fabisogno calorico di 3200 kcal
                              partendo da un basale di 1775
                              io x calcolare l'mb,avevo usato una formula matematica,qst infatti spara cazzate,,mi disse ke x mantenerrmi dovevo assumere 4072c gg... cn una ricerca su google si può trovare di meglio
                              CUCCUGYM..si riparte da qui

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                              • mariasole82
                                Bodyweb Advanced
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                                #5040
                                ho trovato un calcolo che mi da come basale 787 calorie
                                Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."

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