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Circonferenza del polso della mano dominante nel punto in cui questo si piega
A questo punto calcolate la differenza (in cm) fra la misura della vostra circonferenza vita e quella del polso e cercate il valore fra le colonne di questa tabella . La percentuale della vostra massa grassa si trova all'incrocio con la riga relativa al vostro peso.
mio peso approssimato 72
circonferenza vita 75
circonferenza polso 16
differenza in cm tra vita e polso son 59(ke nella tabella non c'è,è l'unico numero ke manca! assieme al peso,72 kg ke non so xkè non ci sia!)..cmq approssimando viene tra il 5 e il 6%..ma non può esse:/
P.S. buongiorno max
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
scusa ma da quello che ho capito io in tebella dice di prendere quelle misure ma alla fine il calcolo lo fa solo sulle circonferenze di vita- anche e altezza. per ogni dato da delle costanti e poi ti dice di sommare costante A (anche) alla costante B (vita) e sottrarre al risultato la costante C (ALTEZZA). questo è x le donne...non ho visto se x i maschietti è diverso! ora ricontrollo
edit: x i maschietti funziona diverso.....
Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."
si infatti x i maskietti funziona diverso...come ho scritto io se metti i miei dati ke ho scritto su nella tabella dei maskietti,esce ke dovrei avere una percentuale di grasso tra 5 e 6...ma non credo proprio
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
Ciao Max unu basideddu!!!
Ti aggiorno sul gatto,oltre ke piscione è pure cattivissimo,prima si spostava se non voleva più latte ora invece mostra i denti
Si crede una tigre del bengala quel topolino di micio hahahah
Circonferenza del polso della mano dominante nel punto in cui questo si piega
A questo punto calcolate la differenza (in cm) fra la misura della vostra circonferenza vita e quella del polso e cercate il valore fra le colonne di questa tabella . La percentuale della vostra massa grassa si trova all'incrocio con la riga relativa al vostro peso.
mio peso approssimato 72
circonferenza vita 75
circonferenza polso 16
differenza in cm tra vita e polso son 59(ke nella tabella non c'è,è l'unico numero ke manca! assieme al peso,72 kg ke non so xkè non ci sia!)..cmq approssimando viene tra il 5 e il 6%..ma non può esse:/
P.S. buongiorno max
hai capito male...nel tuo caso devi girare il 6...e diventa 9...
Ciao Max unu basideddu!!!
Ti aggiorno sul gatto,oltre ke piscione è pure cattivissimo,prima si spostava se non voleva più latte ora invece mostra i denti
Si crede una tigre del bengala quel topolino di micio hahahah
ciao bellixeddu...secondo me gli fanno una strano effetto i tuoi ormoni...e si sta trasformando...
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dunque..
può darsi
ciao maaaaaax...
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