Le disavventure di MAXX

[xxam76]

..n si fa così azarola....la pasta ieri sera si è freddata e adesso c'ho na pentola di spaghetti da scaldare al microonde x 'na settimana

azz!!! colpa della donna m'ha kiamato a rapporto e sn dovuto filar da lei

[mariasole82]

Ciao Max....ma la pizza te l'ha fatta la Saretta???? mamma che fameeee

[Pedro17]

azz!!! colpa della donna m'ha kiamato a rapporto e sn dovuto filar da lei

allora 6 perdonato..il richiamo nn si può nn seguire...rep

[xxam76]

Ciao Max....ma la pizza te l'ha fatta la Saretta???? mamma che fameeee

magari,siamo stati in una pizzria ke nn sanno neanke cm si fa la pizza,nn ti dico cm era orrenda la pizza,mamma mia...!

allora 6 perdonato..il richiamo nn si può nn seguire...rep

thx...

[luigi_ego]

giorno maxxino!

[mariasole82]

magari,siamo stati in una pizzria ke nn sanno neanke cm si fa la pizza,nn ti dico cm era orrenda la pizza,mamma mia...!

thx...

se mai verrete a trovarmi, qui c'è "Gennaro Esposito",la pizzeria di Ciro Ferrara...vera pizza Napoletana...e la sanno fare

[thecousin]

ciao maxx

[katty84]

se mai verrete a trovarmi, qui c'è "Gennaro Esposito",la pizzeria di Ciro Ferrara...vera pizza Napoletana...e la sanno fare

tra 42 giorni mari sono li....

[saraIMOLA]

azz!!! colpa della donna m'ha kiamato a rapporto e sn dovuto filar da lei

ah si è così?colpa mia!!! questa me la lego al dito...e prenditi le ferie perchè ci vorrà una settimana per sciogliermela....

[BoykissGirl]

max ma la tua ragazza sarebbe sara??

[saraIMOLA]

max ma la tua ragazza sarebbe sara??

a qnt pare si

[xxam76]

ciao ragazzi/e!!!!!!

max ma la tua ragazza sarebbe sara??

ebbene si...ma nn dirlo a nssn...

[xxam76]

oggi ho saltato il wo,ho voluto riposare un gg in più,ma lo farò domani. Una cs oltre a domani volevo allenarmi anke venerdì,dite ke è controproducente visto ke sarebbero due full,meglio fare gio e sab in modo da avere un gg di recupero,o posso recuperare sabato e domenica,ma mi veniva anke il dubbio sul fatto ke tranne x lo squat e lo stacco,gli anltri ex sn gli stessi,al max potrei cambiare ex nella skeda "b"...

[xxam76]

Alimentazione Rest

9.20 30g ca. crea b.

10.00 1hg allbrain,90g banana,30g myo pro

12.10 120g pasta+10g ca. olio picc.,180g pesce,30g maio

3 caffè amari

15.30 70g pane americano+40g maio+1hg prosciutto cotto

2 caffè amari

18.00 70g pane bianco+40g maio+1hg prosciutto crudo

20.30 come sopra

40cl coca light

23.30 180g maiale(pesato cotto),40g maio,2cps o3

[BoykissGirl]

oggi ho saltato il wo,ho voluto riposare un gg in più,ma lo farò domani. Una cs oltre a domani volevo allenarmi anke venerdì,dite ke è controproducente visto ke sarebbero due full,meglio fare gio e sab in modo da avere un gg di recupero,o posso recuperare sabato e domenica,ma mi veniva anke il dubbio sul fatto ke tranne x lo squat e lo stacco,gli anltri ex sn gli stessi,al max potrei cambiare ex nella skeda "b"...

Modifica la scheda per domani(chè ne so aumenti i carichi di poco)cosi ti spacchi il culo per bene(intendo sempre serie eseguite correttamente).Dopodomani riposi che è meglio^^


auguri per la ragazza :P

io pensavo che era un altra la tua girl e le stavi gia facendo le corna