Le disavventure di MAXX

[Templare]

Buongiorno Max

[xxam76]

Ciao Bruno!!

[zanezink]

Hola Max

[Andrio]

ciao maxx, ti ho accontentato, ho cambiato l'avatar e messo 2 foto

[xxam76]

Hola Max

Bella Zio!!!

ciao maxx, ti ho accontentato, ho cambiato l'avatar e messo 2 foto

Ciao Andrea!! le ho viste ieri,bello massiccio davvero,belle anke le vene,si vedono il giusto e secondo me csì vann bene,troppe bho,nn me gustano molto,più avanti vedrò di farla ank'io una most muscolar...anke se farà ridere un pò..

[dreamer]

mi peso sempre dopo aver liberato il corpo dai vari scarti

cagoneee... bella costanza...bravo!!

[xxam76]

cagoneee... bella costanza...bravo!!

grazie scemo.. oggi nn ne avevo molta voglia infatti..uff è un pò ke sn smaronato.. sabato forse fanno un party goa al parco nord,10 eurini,ci vai?

[xxam76]

Workout A

DORSO-TRIC

stacco: 8X8 58KG 20"

trazioni alla lat 8X8 33KG 20"

rematore bil presa supina 8X8 29KG 20"

panca stretta: 8X8 25KG 20"

french press: 8X8 15KG 20"

durata wo 40'

nella panca stretta mi stava espodendo il petto,ancora cn i doms di venerdì,idem i bic..considerazioni,bel wo..ma nn vedo l'ora di tornare a far massa...il Gironda è un massacro...troppa fiatella..

[Andrio]

Grande Maxx, Stai Schiattando Sotto Il Gironda!! Dai Che Ti FarÀ Solo Bene

[saraIMOLA]

Mi Faresti Un Cd Please...?

[dreamer]

grazie scemo.. oggi nn ne avevo molta voglia infatti..uff è un pò ke sn smaronato.. sabato forse fanno un party goa al parco nord,10 eurini,ci vai?

non lo fanno più,poi era al kinder garden non al parco nord,il posto lo dicono come al solito il sabato x non farsi beccare,cmq credo di andare nelle marche ne fanno due,uno a fabbriano e a jesi,anke li credo sui 10 euri

<b>DORSO-TRIC

stacco: 8X8 58KG 20"

trazioni alla lat 8X8 33KG 20"

rematore bil presa supina 8X8 29KG 20"

panca stretta: 8X8 25KG 20"

french press: 8X8 15KG 20"

durata wo 40'

nella panca stretta mi stava espodendo il petto,ancora cn i doms di venerdì,idem i bic..considerazioni,bel wo..ma nn vedo l'ora di tornare a far massa...il Gironda è un massacro...troppa fiatella..

</b>

ti stai sparando una roba del genere!! cn le paglie che mi fumo io ci muoio sotto

[xxam76]

Grande Maxx, Stai Schiattando Sotto Il Gironda!! Dai Che Ti FarÀ Solo Bene

dici bene,ci sto morendo,poi i doms ormai nn mi abbandonano più,è una bella soddisfazione ma mi limita un pò nei movimenti anke xkè nn sn lievi cm dolori...miii sn una mozzarella..

Mi Faresti Un Cd Please...?

dimmi tutto,ki vuoi o cs vuoi?

non lo fanno più,poi era al kinder garden non al parco nord,il posto lo dicono come al solito il sabato x non farsi beccare,cmq credo di andare nelle marche ne fanno due,uno a fabbriano e a jesi,anke li credo sui 10 euri Nn ho fonti molto attendibili,in sti gg sento un pò in giro dove lo fanno,ma nn mi voglio spostare da bologna

ti stai sparando una roba del genere!! cn le paglie che mi fumo io ci muoio sotto

solo quelle...??

[saraIMOLA]

eddai qui non si possono dire certe cose eh!!!! un pò di contegno...boh mi fido,mettici quello che ti ispira..

[xxam76]

eddai qui non si possono dire certe cose eh!!!! un pò di contegno...boh mi fido,mettici quello che ti ispira..

di commerciale ascolto quasi niente,sto sulla nikkia Sara,trance,techno,hard di tutti i tipi,progressive...mi serve un punto da poter partire,al max lo facciamo insieme qnd ci vediamo,tanto nn ci vuol molto a tira giù i brani

[xxam76]

Alimentazione Wo

5.20 30g whey,1hg allbrain

7.30 80g pane bianco,1hg prosciutto crudo,40g maio

11.15 90g pane int,1hg prosciutto crudo,40g maio

10-11 caffè ristretti amari

15.30 150g pasta al ragù,2gh pesce (nn so ke cakkio era ma era buono..)

18.15 wo

18.55 fine wo

19.50 150g riso,160g manzo

30g caseine,40 mandorle (sempre se nn mi addormento..stasera mi guardo Alien vs Predator 2)