Le disavventure di MAXX

**dandy** · 11-12-2007, 22:48:15

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(ganjia)

**Andrio** · 11-12-2007, 22:50:12

io ogni tanto mi faccio una bella passeggiata con la birra, ma sinceramente è da settembre che non la vedo bene! giusto sabato ma solo 2 bottiglie.

**xxam76** · 11-12-2007, 22:50:38

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si sarà fatto una chiacchierata con MARIA

... mi sn fatto un search..azz ma posso anke usare la lat machine x fare il push down...devo farmi un po' di cultura su cs si puo' fare cn sto gingillo..cmq grazie ancora x le dritte ragazzi...se passate al KAWA vi ofro da bere..

***matrix23*** · 11-12-2007, 22:53:42

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si sarà fatto una chiacchierata con MARIA

**xxam76** · 11-12-2007, 22:53:50

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io ogni tanto mi faccio una bella passeggiata con la birra, ma sinceramente è da settembre che non la vedo bene! giusto sabato ma solo 2 bottiglie.

io e' una vita ke nn bevo birra,l'ho bandita..da qnd mi sn buttato nella pesistica mi sn dato una regolata di brutto,e snz far fatica,da nn crederci conoscendo tutti gli eccessi ke facevo.

**xxam76** · 11-12-2007, 22:55:09

bho mo' ve saluto...sparando ke se veda,mi guardo hitman..se mpre se nn mi addormento provo anke a farmi il prenanna..

***luigi_ego*** · 12-12-2007, 02:16:49

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le cose più belle della vita, o sono illegali (ganjia), o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernar Shaw" (ha ragione alla grande!!)

**xxam76** · 12-12-2007, 17:55:15

Alimentazione Rest

11/12/07 ieri
5.15 5gr crea
5.30 30gr whey,1hg allbrain
7.40 90gr pane int,80gr bresaola,15 mandorle
12.00 90gr pane int,110gr tonno+30gr maio
16.00 90gr pasta al ragu',220gr salmone,2hg pomodoro+15gr evo
19.30 2hg minestrone di legumi e verdure (pesato cotto),2hg scaloppine,150gr pomodoro+15gr evo
22.30 30gr caseine,15 mandorle
ehhh vaaiii sn riuscito a fare il prenanna

**xxam76** · 12-12-2007, 17:57:21

Doms

Ieri niente doms,benke' fosse stata la gg successiva al wo,ma oggi doms molto accentuati su tutti i muscoli sollecitati dal wo di lunedì,tranne i femorali(ho fatto gli stakki)e le gambe niente...mah...

***Templare*** · 12-12-2007, 18:13:53

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Ieri niente doms,benke' fosse stata la gg successiva al wo,ma oggi doms molto accentuati su tutti i muscoli sollecitati dal wo di lunedì,tranne i femorali(ho fatto gli stakki)e le gambe niente...mah...

frattellino, eccomi tornato ... e pronto a ricominciare a romperti le scatole ... ma anche motivarti ...