Le disavventure di MAXX

[Andrio]

sarà la prossima

[xxam76]

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5.15 5gr crea,1 multivit

5.30 30gr whey,80gr allbrain

7.50 80 gr pane int,120gr prosciutto cotto,20 mandorle 20 cl coca light

12.20 2 barrette proteike (46gr cho,30gr pro,8gr fat) 15gr maio

8 caffe' moolto ristretti snz zukkero

15.50 2hg insalata di riso(pesato da cotto)+15gr maio,160gr maiale,150gr insalata+10gr evo

17.20 5gr crea,5 cps bcca

18.10 wo

19.50 fine wo,5gr crea,5cps bcca

20.40 cena post wo, 2hg insalata di riso (pesato da cotto e lavato sotto acqua corrente x eliminare le eventuali tracce di fat),1hg maiale,1hg pomodoro+1hg finokki,15gr whey

22.30 30gr caseiene,20 mandorle

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[leon_83]

goooooooooooooooooood mooooooooooorning bro'...................

[xxam76]

goooooooooooooooooood mooooooooooorning bro'...................

hola chico!!

[saraIMOLA]

però ti sei ingrossato un tot..un bacio

[xxam76]

però ti sei ingrossato un tot..un bacio

smack..smack...asp..li sto contraendo i muscoli,x quello sembro piu' grosso...magari esser csì..

[Andrio]

è tanto che non mangio l'insalata di riso, ne facevo incetta e quando pompavo mi gonfiavo come una mongolfiera

[saraIMOLA]

smack..smack...asp..li sto contraendo i muscoli,x quello sembro piu' grosso...magari esser csì..

il giudizio visivo è qll che conta....
poi cmq sarai sicuramente ingrossato in 2 mesi che n ti vedo

[zanezink]

Hi boyz and....girl

[Andrio]

Ciao Zane

[zanezink]

Ciao Zane

Ciao And, anche se non partecipo spesso vi leggo sempre

[Andrio]

ti ringrazio zane e ti capisco bene anche me sempre incasinato. oggi che avrei potuto ad esempio mi ha preso una cecagna e so andato a nanna

[xxam76]

il giudizio visivo è qll che conta....
poi cmq sarai sicuramente ingrossato in 2 mesi che n ti vedo

Hi boyz and....girl

ciao Zane...critike,consigli e zozzerie sn sempre gradite hombre..

è tanto che non mangio l'insalata di riso, ne facevo incetta e quando pompavo mi gonfiavo come una mongolfiera

mi piace un tot l'insalata di riso..faccio molta fatica a mangiarla senza maio...ma ieri sera nn avevo voglia di sbattermi a cucinare e poi avevo fatto tardi cn il wo...ne mangerei quintalate..

[leon_83]

smack..smack...asp..li sto contraendo i muscoli,x quello sembro piu' grosso...magari esser csì..

E dai ...................nn fare il modesto....tien o fisicacc e bbast'

Non vedo l'ora ke viene domani..........devo magnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[spot86]

E dai ...................nn fare il modesto....tien o fisicacc e bbast'

Non vedo l'ora ke viene domani..........devo magnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Strunz, fatti sto refeed sporco e nn rompere...Prendi esempio dal mio

@max, non cambiare avatar...Finalmente ne hai messo uno decente!! Ottimo il fisico! Peccato che ormai sei vecchiarello...