Le disavventure di MAXX

**Andrio** · 02-11-2007, 20:37:55

ci mancava solo questo! ho letto che sei bolognese, ho un mio carissimo amico che vive a bologna e fa la spola qui con pescara per ritornare a casa ogni tanto

**xxam76** · 02-11-2007, 20:45:56

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ci mancava solo questo! ho letto che sei bolognese, ho un mio carissimo amico che vive a bologna e fa la spola qui con pescara per ritornare a casa ogni tanto

bolognese d'adozione,sn sardo,nato e vissuto sull'isola sino a 14 anni..i bolognesi nn mi avranno maiii POTERE AL POPOLO SARDO,E SARDEGNA AI SARDI!! Cavolo ke sbattimento il tuo amico,ne conosco uno ke fa csì ed e' proprio di quelle parti,fa l'avvocato,ma il mondo sarebbe troppo piccolo x esser lui ma nn so cm si kiama,e' un mio cliente...bho' vado a lavarmi altrimenti faccio tardi cn la cena e visto ke sarebbe il post.. ho naaa fameeeee

**Andrio** · 02-11-2007, 20:58:13

ecco il perché dei mori sardi che avevi messo all'inizio!

**xxam76** · 02-11-2007, 22:20:09

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ecco il perché dei mori sardi che avevi messo all'inizio!

**Andrio** · 02-11-2007, 22:24:11

mio padre quando ha fatto il militare era ufficiale dell'esercito ed aveva sul berretto lo stemma dei mori di sardegna.

**xxam76** · 02-11-2007, 22:24:44

cena post wo

1hg riso in bianco scondito,2hg maiale,1hg pomodoro
porc sto bagaglio nn si sgonfia ke palle..!!!
uff sto diventando scemo a cercare dei video sui crunch inversi..qst dovrebbe andar bene cm esempio:http://it.youtube.com/watch?v=LfdmYbDczag
magari eseguendolo piu' lentamente,sto qua mi sembra una locomotiva..

**xxam76** · 02-11-2007, 22:27:06

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mio padre quando ha fatto il militare era ufficiale dell'esercito ed aveva sul berretto lo stemma dei mori di sardegna.

gli africani nn vedono bene lo stemma dei 4 mori,qnd ai tempi di cartagine hanno provato ad invaderci gli abbiamo aperto il cosidetto e x sfreggio abbiamo decapitato i 4 re e appesi cm stendardo,da li poi sn nati i 4 mori cm li conosciamo oggi.. incazzati i miei avi..hi hi

**Andrio** · 02-11-2007, 22:40:53

alza un pò l'intensità di carico durante il wo e casomai anche il volume delle ripetizioni. poi ci vuole un pò di tempo e vedrai che i risultati arriveranno. non la conoscevo la storia dei mori.

**xxam76** · 02-11-2007, 22:59:12

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alza un pò l'intensità di carico durante il wo e casomai anche il volume delle ripetizioni. poi ci vuole un pò di tempo e vedrai che i risultati arriveranno. non la conoscevo la storia dei mori.

aumento di 1kg ad allenamento x nn compromettere troppo la tecnica,dal mese prox tenendo sempre gli stessi esercizi cambiero numero di serie e rip,anke se ancora nn so cm,ma nn ho fretta..