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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
anche io faccio lo squat senza rack, solo rastrelliera, o ti alzi o molli
preferirei nn mollare...ho il marmo in camera...spacco tutto..+ tosto baro e mi tiro su tutto di punta di piedi. pensavo avessi il rack, ma nn fai in palestra te?
preferirei nn mollare...ho il marmo in camera...spacco tutto..+ tosto baro e mi tiro su tutto di punta di piedi. pensavo avessi il rack, ma nn fai in palestra te?
si certo, solo che la ns palestra animala ha solo due rastrelliere per i bilancieri, ma non dei veri e propri rack quindi sei costretto a rialzarti
una rastrelliera hai dei supporti orizzontali, che ti salvano in caso di cedimento, perö ha i supporti troppo alti e non riesco ad usarla bene
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Originariamente Scritto da 22darklord23
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
conosco il quartiere e anche la weider 550. A bologna nn ci sono palestre serie e non fighette?
nn mi sn mai informato sulle palestre,ne ho una a 1' a piedi da casa,ma preferisco fare da solo in casa,x via del lavoro,qnd smetto voglio stare x i c... miei snz nssn attorno,magari uno spotter ogni tanto nn guasterebbe,ma alla fine mi va bene csì e mi diverto,faccio quello ke voglio e sn a casa mia,nssn attesa x gli attrezzi,ascolto la musica ke voglio...ecc...
nn mi sn mai informato sulle palestre,ne ho una a 1' a piedi da casa,ma preferisco fare da solo in casa,x via del lavoro,qnd smetto voglio stare x i c... miei snz nssn attorno,magari uno spotter ogni tanto nn guasterebbe,ma alla fine mi va bene csì e mi diverto,faccio quello ke voglio e sn a casa mia,nssn attesa x gli attrezzi,ascolto la musica ke voglio...ecc...
e spammi su bw nei recuperi tra le serie
vabbè cmq pure la palestra ha i suoi vantaggi. Molta più varietà innanzi tutto
nn mi sn mai informato sulle palestre,ne ho una a 1' a piedi da casa,ma preferisco fare da solo in casa,x via del lavoro,qnd smetto voglio stare x i c... miei snz nssn attorno,magari uno spotter ogni tanto nn guasterebbe,ma alla fine mi va bene csì e mi diverto,faccio quello ke voglio e sn a casa mia,nssn attesa x gli attrezzi,ascolto la musica ke voglio...ecc...
ank'io preferirei la pale in casa... e ci avevo pensat seriamente a settembre, solo ke nn ho materialmente gli spazi x attrezzarmi a dovere...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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ok,allora lascio csì. solo nelle ultime due serie vado a cedimento.
quindi sei costretto a rialzarti 
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