Le disavventure di MAXX

[xxam76]

mamma mia se sn a pezzi,era un pò ke nn mi capitavano i doms subito il gg dopo l'allenamento,ho le gambe a pezzi,x nn parlare delle natike...nn riesco a star seduto dal dolore... spero sia buon segno ke ho fatto bene

[Alex69]

ho le gambe a pezzi, x nn parlare delle natike...nn riesco a star seduto dal dolore...

sicuro che stanotte hai dormito solo???

[xxam76]

sicuro che stanotte hai dormito solo???

..mhm si..se è successo qlcs nn me ne sn accorto

[Alex69]

..mhm si..se è successo qlcs nn me ne sn accorto

uhahahahahah ....

...i pregi della narcosi ... hi hi hi

[dandy]

Ciao giovine la prossima volta sarò più delicato

[xxam76]

Ciao giovine la prossima volta sarò più delicato

rdo...!

[Alex69]

Ciao giovine la prossima volta sarò più delicato

rdo...!

uhahahahaha .... Dandy, almeno la vasellina potevi anche comperarla ...

[Pedro17]

oela maxx..tornato a darti la buona serata!

[saraIMOLA]

eguo fai una dolce notte........
dai non fa nulla anche se ti restano solo poche ore al suono della sveglia...bacioooooooooooo

[xxam76]

uhahahahaha .... Dandy, almeno la vasellina potevi anche comperarla ...

è il solito plumone....vuol risparmiare sempre su tutto..

oela maxx..tornato a darti la buona serata!

grazie vez....troppo gentile!!ke dire...? buona notte..

eguo fai una dolce notte........
dai non fa nulla anche se ti restano solo poche ore al suono della sveglia...bacioooooooooooo

...sveglia di m.....buona notte e grazie x la serata.. ora faccio il prebad..altrimenti catabolizzo....

[saraIMOLA]

la luce non va piùùùùùùùùùùùùùùùùùùùù!!!!scappo..

[xxam76]

Alimentazione Rest

5.20 80g allbran,1 banana,30g whey

2 caffè amari

7.40 80g pane 00+80g prosciutto cotto+40g maio

3 caffè amari

10.20 80g pane 00+80g prosciutto crudo,8 mandorle

2 caffè amari

13.00 90g pane 00+80g prosciutto cotto+40g maio,6 mandorle

1 caffè amaro

16.10 1 piatto tortellini in brodo,90g scaloppina di pollo(pesata cotta),8g ca. whey,30g salsa tonnata

19.30 180g maiale(pesato cotto),120g insalata+20g evo

00.20 30g salsa tonnata,25g whey

[xxam76]

la luce non va piùùùùùùùùùùùùùùùùùùùù!!!!scappo..

cm nn va più... ma nn era nuova la lampadina ke ho messo???

[saraIMOLA]

si ma sec me a sto punto il problema è un altro...muah?!!!!
dai max,,,,,dormiamo che è meglio.nottttttte

[xxam76]

si ma sec me a sto punto il problema è un altro...muah?!!!!
dai max,,,,,dormiamo che è meglio.nottttttte

infatti ora vado...ho aggiornato,altrimenti domani mi scordavo i pasti principali,tanto gli spuntini sn sempre uguali... smackkkk