Le disavventure di MAXX

[xxam76]

bene il fisico

.....evidenti pecche

poco v-shape
zampe

dici bene,sn ancora sprovvisto di una bella sbarra x poter fare trazioni larghe e mi manca ancora il power rack..le gambe nn e' molto ke le faccio,sn andato avanti una vita a leg ext e leg curl...x pigrizia nel far lo squat

[matrix23]

dici bene,sn ancora sprovvisto di una bella sbarra x poter fare trazioni larghe e mi manca ancora il power rack..le gambe nn e' molto ke le faccio,sn andato avanti una vita a leg ext e leg curl...x pigrizia nel far lo squat

male!!!

[xxam76]

male!!!

sigh sigh...lo so e ora ne pago le conseguenze

[Andrio]

aio nonno, buongiorno, ci hai dato col mc, è? i buoni cari vecchi grassi saturi del mc! vedi domani come ti fanno pompare! aio!

[xxam76]

aio nonno, buongiorno, ci hai dato col mc, è? i buoni cari vecchi grassi saturi del mc! vedi domani come ti fanno pompare! aio!

ah ah.. bella lui,ciao Andre! una volta alla settimana mi concedo un po' di skifezze,ci vogliono anke quelle

[Andrio]

ieri ci avevo fatto il pensierino pure io perché mi attiravano le Patate fritte ed il mega burger, poi ho ripiegato sulla mia solita cena a casa

[xxam76]

Alimentazione Festiva

..aggiorniamo il resto della giornata..:

16.45 1hg allbrain,30gr caseine,10 mandorle (nn avevo una gran voglia di mangiare)

20.00 2hg minestrone di ceci,patate e fagioli,150gr orata al forno,1hg pomodori,50gr funghi+10gr evo

30gr caseine,10 mandorle

[Andrio]

i legumi a cena sono un must!

[xxam76]

i legumi a cena sono un must!

L'importante e nn dormire cn la porta kiusa della camera da letto,x nn morire d'asfissia mentre si sbronza durante la notte

[Andrio]

questa è bellissima! sono cascato dal letto dalle risate! ah ah ah ah ah

[~MiKe~]

[leon_83]

L'importante e nn dormire cn la porta kiusa della camera da letto,x nn morire d'asfissia mentre si sbronza durante la notte .....grande

Minkia dopo le magnate del week-end ho i fantasmi sotto le lenzuola

[xxam76]

questa è bellissima! sono cascato dal letto dalle risate! ah ah ah ah ah

Minkia dopo le magnate del week-end ho i fantasmi sotto le lenzuola

..e' una cs seria eh..

[xxam76]

eh siamo gia' a lunedì..ke palle...si parte cn la solita integrazione e magnata mattutina..

[Andrio]

buongiorno, buona integrazione e buona magnata