Le disavventure di MAXX

***luigi_ego*** · 24-04-2008, 01:52:44

mazza quante cal...
io x ora me le sogno!!! anke in massa difficilmente supero le 2200-2500kcal (e già ingrasso cm un maiale!!

)

**xxam76** · 24-04-2008, 01:56:25

Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio

mazza quante cal...
io x ora me le sogno!!! anke in massa difficilmente supero le 2200-2500kcal (e già ingrasso cm un maiale!!

)

brucio un casino,è una mezza fortuna x come la vedo,una via di mezzo nn mi dispiacerebbe,ma alla fine vabbè posso permettermi di mangiare quasi tutto,prima o poi cn l'andare avanti dell'età dovrebbe rallentare,csì dicono...vabbuò vado in branda..ke inizio a sentire la stankezza...bye bye

**thecousin** · 24-04-2008, 09:00:50

buongiorno maxx

**Aenima1891** · 24-04-2008, 09:04:43

Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio

thx...!!! ebbene si, nn credevo facesserò ingrassare csì tanto...però mi piaceva vedere quel peso sulla bilancia,ero quasi -4hp....

scusa ma cosa vuol dire -4hp???

(motocicletta.....-4hp....tutta cromata....è tua se fai lo split....)

**thecousin** · 24-04-2008, 09:20:26

altezza-peso. Se sei 1,80 e pesi 76 kg sei -4hp (ovvio che ponti i cm dopo il metro)

**xxam76** · 24-04-2008, 10:31:41

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

buongiorno maxx

ciao caro!

**Simona... e basta!** · 24-04-2008, 10:44:25

Buongiorno anche qui

***luigi_ego*** · 24-04-2008, 10:45:06

giorno bello!

**xxam76** · 24-04-2008, 10:46:53

ciauuuuz bimbi!!!!

Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio

Buongiorno anche qui

Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio

giorno bello!

**Andrio** · 24-04-2008, 15:12:00

giorno maxxxx

**xxam76** · 25-04-2008, 04:56:56

Alimentazione Rest

9.30 5g ca. crea
10.00 1hg allbrain,90g banana,30g whey
1 caffè amaro
12.10 120g pasta all'olio piccante,110g pollo(pesato cotto),110g manzo,30g maio
3 caffè amari
15.00 33cl latte makkiato+7gc tic
16.00 80g pane bianco+20g olio+1hg prosciutto crudo,20g allbrain
20.00 80-90g pane bianco+20g olio+1hg prosciutto crudo,20g allbrain
23.00 1hg funghi+olio(pesati cotti),220g maiale
03.45 30g whey,30g maio

**xxam76** · 25-04-2008, 12:01:55

buon giorno palestrati!!!!! qlcn sa qlcs sulla creatine blast(creatina+carbo+taurina)?

**BoykissGirl** · 25-04-2008, 12:45:10

Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio

buon giorno palestrati!!!!! qlcn sa qlcs sulla creatine blast(creatina+carbo+taurina)?

Google

??...http://www.natsabe.it/catalogo/scheda.asp?ID=METHCP9/FI spero ci sia quello che volevi sapere.

**xxam76** · 25-04-2008, 12:48:45

Originariamente Scritto da BoykissGirl Visualizza Messaggio

Google

??...http://www.natsabe.it/catalogo/scheda.asp?ID=METHCP9/FI spero ci sia quello che volevi sapere.

l'avevo letto ieri,ma nn ha colmato le mia lacune,cmq ho kiesto nella sezione integratori e m'hanno detto ke posso assumenrne anke 2 misurini gg wo e 1 rest,anke 30g a botta, in 30g di prodotto nn si arriva neanke a 3g di crea. di creatina nn ne ha molto,è più ke altro pieno di taurina

**BoykissGirl** · 25-04-2008, 12:55:12

Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio

l'avevo letto ieri,ma nn ha colmato le mia lacune,cmq ho kiesto nella sezione integratori e m'hanno detto ke posso assumenrne anke 2 misurini gg wo e 1 rest,anke 30g a botta, in 30g di prodotto nn si arriva neanke a 3g di crea. di creatina nn ne ha molto,è più ke altro pieno di taurina

quanti g ha di taurina??,senno puoi andare tranquillo con le uova

...ma fammi capire il tuo obbiettivo è quello di ottenere un supplemento di proteine?