Le disavventure di MAXX

[matrix23]

[xxam76]

Alimentazione Rest

5.15 30gr whey,1hg allbrain

7.20 90 gr pane bianco,110gr prosciutto cotto,30gr maio,1 multivit

11.30 110gr prosciutto cotto,90gr pane int,10 mandorle,una bella manciata di ciccioli sekki

6 caffè ristretti

15.00 1 e mezzo di tortellini in brodo,160gr pollo..avevo fretta e mi sn scordato l'evo..

7-8 bikkierini di limoncello fatto in casa

17.30 1scoop no-x

20.00 1 piatto e mezzo di minestrone di legumi e verdure,170gr manzo,120gr insalata+20gr evo,2 cps efa

se riesco anke prenanna;30gr caseine,15 mandorle

[ryohazuki]

ehehe prendi pure tu un 'intera vaschetta di prosciutto cotto

appena mia madre mi ha visto, mi ha detto di tutto.....

[xxam76]

ehehe prendi pure tu un 'intera vaschetta di prosciutto cotto

appena mia madre mi ha visto, mi ha detto di tutto.....

..x fortuna niente vasketta...costa troppo il prosciutto già tagliato,ho il pezzo intero e cn il peso vado ad okkio,una fetta sn circa 20gr e me ne mangio 7-8 fette csì sn sicuro ke passo l'etto... al kg 7-8 euri,1hg alla fine mi costa max 80 cent..e la tasca ci guadagna..

[xxam76]

Buon proseguimento e buona notte ragazzi...la branda kiama...rooonffff

[Andrio]

notte maxx

[matrix23]

buenas noche

[luigi_ego]

vero....però è un surplus che in alcuni momenti non è necessario, se si sta bassi di pro meglio togliere quelli che una bistecca

si.. ovviamente se si deve tagliare la quota proteica vanno eliminate prima dei cibi solidi, sia x motivi fisici(una bistecca sazia d +) ke economici

le whey le prendo solo a colazione e mi servono,quindi quelle le lascio..

[xxam76]

rieccomi ad infestare il forum... Vi adoro Bastardi!!...ciauuuu

[saraIMOLA]

.........massi.......... ciao

[xxam76]

.........massi.......... ciao

ciauuuu!!! ti stavo pensando stamattina...ma porc...ho finito i soldi nel cell e nn ho voglia di uscire cn sto freddo...

[saraIMOLA]

cosa c'entra il freddo se mi stavi pensando?? ;-)

[xxam76]

cosa c'entra il freddo se mi stavi pensando?? ;-)

ke cn sto freddo nn mi va di uscire x caricare il cel

[saraIMOLA]

ahahha...che pigro!!

[xxam76]

ahahha...che pigro!!

dai ti faccio uno squillo tramite forum... driin driin...