-=Dark_Lord'S Lean Bulk=-

[Dark_Lord]

thx... leggerò cn calmina...

ok...mi raccomando posta tutto cosi lo rivediamo...in un mese ti alzi il metabolismo e metti un po' di massa magra se fai le cose fatte bene...

ragazzi....inizia il periodo natalizio...

Venerdi 23 Novembre: Laurea di un friend
Sabato 24 Novembre: cena+festa a casa di un caro amico
Sabato 01 Dicembre: festa organizzata da friends
Venerdi 07 Dicembre: Cena+Festa della palestra che frequento
Sabato 08 Dicembre: Cena degli "Amici della Dreher"
Sabato 15 Dicembre: Cena a casa di amiche
poi immaginate da soli il 23-24-25-26-27-28-29-30 Dicembre

Detto questo... credo proprio che abusero' di PSMF e Epatoprotettore

[Whipper1980]

Nomore semo i meglio

[nomoretrouble]

Nomore semo i meglio

questa non l'ho capita

[divemaster]

Posso cambiare voto???secondo me sei a 90 tondi tondi....

[Whipper1980]

questa non l'ho capita

siamo quelli che abbiam sparato 90 sulla fiducia

[nomoretrouble]

siamo quelli che abbiam sparato 90 sulla fiducia

ma scusa come fai a vedere cosa ho votato io

[Whipper1980]

Belino clicca sul numero!!!

[nomoretrouble]

Belino clicca sul numero!!!

che caprone che sono
del belin questa volta me lo son meritato

[zanezink]

E che ***** ha preso 10kg in 2 mesi?????

[nomoretrouble]

E che ***** ha preso 10kg in 2 mesi?????

beve come una bovina in lattazione ed ha il metabolismo lento come quello di un elefante

[dij]

beh anke io sn stato fiducioso...89kilozzi....:-P

[Dark_Lord]

SI CHIUDE IL SONDAGGIO
I Vincitori sono:
Nomoretrouble & Whipper1980
*****....passi x nomore...ma pagare da bere a whipper costa caro...

Detto questo...domani o venerdi vi posto le foto cosi' vi fate un'idea...
ok...bf aumentata...come lei anche la massa e i carichi...vi diro' che sono soddisfatto apparte la noiosa pancetta a livello addominale...

...diciamo...un anno di definizione intervallato da poca isocalorica...il corpo che non vedeva 2000kcal giornaliere da tempo...creatina,acqua causata dai cho attualmente sto' +- 250gr giornalieri..
..le gambe,parliamo delle gambe...****,non avevo mai fatto squat,sissy squat,ecc...sono diventate grosse il doppio...ho migliorato tutti i distretti muscolari,l'addominale alto e' ancora abbastanza visibile...

ma sono solo parole...appena posto le foto vi farete un'idea

..Stay turned...For the big,pig dark lord

[nomoretrouble]

BravA Piggy
ho scommesso pene su di te e non mi hai deluso
facciamo che a me paghi la cena

[Dark_Lord]

BravA Piggy
ho scommesso pene su di te e non mi hai deluso
facciamo che a me paghi la cena

una cena???? piuttosto ti compro il locale

[xxam76]

una cena???? piuttosto ti compro il locale