my first diary...Luis and Alphard inside...

[lafettina]

abbi un attimo di pazienza luis che le sto aprendo

[luigi_ego]

ma fai con comodo ...

tanto sto morendo di fame e ne ho 400gr sulla piastra... li mangio in ogni caso

[lafettina]

dammi un altro nome della ricciola, nn me la porta con quel nome luigi

[lafettina]

dammi un altro nome della ricciola luis

[luigi_ego]

non ne ho idea... l' ho sempre chiamata e sentita chiamare ricciola

[nebrik]

ma ke è un pesce???

[luigi_ego]

wikipedia dice "seriola dumerili"

[lafettina]

cerca su google dai intanto che apro le altre tabelle

[luigi_ego]

ma ke è un pesce???

[luigi_ego]

cerca su google dai intanto che apro le altre tabelle

e secondo te non l' ho fatto???

neb è questa Pescare.Net - Schede Pesci: LA RICCIOLA

[lafettina]

non c'è il dentice che secondo me è simile ha 16.5 gr di proteine e 3.5 gi grassi

[DORIAN]

ma quante volte la mangi sta ricciola?

[lafettina]

comunque x non stare sulle tabelle dell'INRAN è proprio un pesce particolare

guardate queste tabelle che caxxo riportano

Codice:120910Alimento:Dentice [Dentex dentex]

Ripartizione percentuale dell'energia
(Il Grafico non è visualizzabile perchè il supporto Java non è abilitato)

Composizione chimica e valore energetico per 100g di parte edibileNoteParte edibile (%): 65Acqua (g): 76,1Proteine (g): 16,7Lipidi(g): 3,5Colesterolo (mg):Carboidrati disponibili (g): 0,7Amido (g): 0Zuccheri solubili (g): 0,7Fibra totale (g): 0Fibra insolubile (g): 0Fibra solubile (g): 0Alcool (g): 0Energia (kcal): 101Energia (kJ): 422Sodio (mg):Potassio (mg):Ferro (mg): 1,2Calcio (mg): 38Fosforo (mg): 264Magnesio (mg):Zinco (mg):Rame (mg):Selenio (µg):Tiamina (mg): 0,08Riboflavina (mg): 0,10Niacina (mg): 2,10Vitamina A retinolo eq. (µg): 48Vitamina C (mg): 0Vitamina E (mg):
Composizione in aminoacidimg/100g di parte edibileg/100g ProteineNoteProteine (%): 16,7Lisina:Istidina:Arginina:Acido aspartico:Treonina:Serina:Acido glutamico:Prolina:Glicina:Alanina:Cistina:Valina:Metionina:Isoleucina:Leucina:Tirosina:Fenilalanina:Triptofano:Indice Chimico:Aminoacido limitante:
Composizione in acidi grassig/100g di parte edibileLipidi totali (%): 3,5Saturi totali (%):C4:0÷C10:0C12:0C14:0C16:0C18:0C20:0C22:0Monoinsaturi totali (%):C14:1C16:1C18:1C20:1C22:1Polinsaturi totali (%):C18:2C18:3C20:4C20:5C22:6Rapporto Polinsaturi/Saturi:
Altri componentiAcido fitico (g): 0

[luigi_ego]

ma quante volte la mangi sta ricciola?

mai

è un caso... cmq era solo per curiosità... me la sono già mangiata ...

[DORIAN]

e allora fottitene...