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ciao luigi scusa se se ti rompo ancora ma dopo sto scarico vorrei ripartire al meglio, pensi sia una buona idea partire domani e venerdì con 2 full x capire bene cm sto fisicamente (dato ke ho perso pure 1 po' di peso) prima di cominiciare con le progressioni? me ne postasti una tempo fa abba pesante ma bella ora vado a cercarmela...tu che dici..grazie e scusami ancora se sono 1 peso immenso
sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.
era ora...allora ti scasso...
dieta come avevam deciso di muoverci?
col gironda dovevo alzare i cho e abbassare un pelo i fat...
tipo
200cho 180pro 50fat...
ps: credimi... dopo questi 3 giorni in low carb (80gr+occulti i giorni wo e 0gr+occulti+max 150-200gr frutta basso ig nei gg rest) mi vedo benissimo ...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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