my first diary...Luis and Alphard inside...

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  • napo
    MisteR TrazionI
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    • la Città Eterna
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    bene gigi


    Originariamente Scritto da Gary
    lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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    • luigi_ego
      PanzaLifter-SeccoBuilder
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      Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio
      Ottimo allora...cmq periodi ad alti carboidrati ci stanno, ma magari nel tuo (e penso anche nel mio) caso, non molto prolungati...
      le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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      • DORIAN
        Wanna dance mod
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        • milano
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        Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
        mmm... diciamo che per cuttare seriamente è necessario che cali i cho, per ora sono più in una sorta di bodyrecomp... quindi potrebbe andare bene... ma quanto li dovrei calare??
        devo vederti...mandami 2 foto in pm.
        sigpic

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        • luigi_ego
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          Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
          devo vederti...mandami 2 foto in pm.
          azz.. ora mi becchi male.. vedo di fare il tutto domani mattina
          le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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          • DORIAN
            Wanna dance mod
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            • milano
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            perfetto..cosi' ti butto giu' 3 weeks di fuoco.
            sigpic

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            • luigi_ego
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              Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
              perfetto..cosi' ti butto giu' 3 weeks di fuoco.


              non vedo l'ora...
              le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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              • IceHand
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                • Bellinzago novarese (NO)
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                Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio


                non vedo l'ora...
                Appizza, appizza
                sigpic
                Il diario di Ghiaccio!

                "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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                • darius82
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                  bene luigi buona fortuna
                  insisti e persisti...raggiungi e conquisti
                  IL MIO DIARIO

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                  • luigi_ego
                    PanzaLifter-SeccoBuilder
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                    caxo mi sn svegliato con un leggero mal di gola... sicuramente perchè ieri sn uscito in canotta sudato dalla palestra ... cmq multi e vit. C a gogo
                    le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                    • alessandrocar88
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                      Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
                      caxo mi sn svegliato con un leggero mal di gola... sicuramente perchè ieri sn uscito in canotta sudato dalla palestra ... cmq multi e vit. C a gogo
                      io ce l'ho da 2 giorni...mi sono riempito di spray e pastiglie ma persiste...mi sa che sarà una forma virale

                      te luigi ieri hai voluto fare il figo fuori dalla palestra nè

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                      • luigi_ego
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                        Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
                        io ce l'ho da 2 giorni...mi sono riempito di spray e pastiglie ma persiste...mi sa che sarà una forma virale

                        te luigi ieri hai voluto fare il figo fuori dalla palestra nè
                        nono.. ma che figo ... non c'era l'acqua calda in pale
                        le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                        • star_antares
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                          io inizio a cuttare tra 2 weeks

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                          • luigi_ego
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                            io inizio a cuttare tra 2 weeks
                            beato te... ...

                            io sn gonfio come una zampogna...



                            foto di stamattina
                            le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                            • alessandrocar88
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                              nono.. ma che figo ... non c'era l'acqua calda in pale
                              ecco un altro vantaggio dell'home gym: finisci di allenarti e ti butti in una doccia bollente

                              p.s. come ti ho detto sento anche io che mi sto ammalando...spero di no perchè già mi sono fermato in sti giorni, e domani contavo di tornare a spingere

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                                Luigi sicuramente c'è da asciugare, però non sei per niente piccolo.
                                Secondo me sgrassando si vede molto del lavoro fatto....
                                sigpic
                                ...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
                                dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
                                questa notte il buio sa parlare
                                e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.

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