ciao luigio
.... non apre il video....
.... non apre il video....
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Ciao Luigi, io l'ho visto.
L'esecuzione mi sembra buona, ma inarchi moltissimo la schiena o sbaglio?sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.Commenta
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odio i file gp
insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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con vlc si vedeOriginariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggioodio i file gp
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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Originariamente Scritto da fedEx Visualizza Messaggio
... ma fose sembra solo ... è un po' troppo scuro per capire quanto "inarca"
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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non inarca troppo secondo me.... ma la tiene comunque troppo in avanti... non scende in modo verticale diciamo... anche non inarcando in questo modo la schiena la si usa parecchio...
comunque per vederlo basta anche vlc player
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In partenza sembra che inarchi un sacco.....
sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.Commenta
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Ola gigi, visto il video...(a me andava molto veloce
), cmq scendi bene, tibie salde e ginocchia ok, la schiena forse risulta troppo inarcata in tutto l'arco del movimento, dovresti cercare di raddrizzarti un pelo a fine movimento...
Questo è il mio modesto parere
sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
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riguardandolo, ho notato che all' inizio sto sul serio con la schiena parecchio in avanti... forse è dovuto al fatto che devo camminare all' indietro per uscire dai supporti di sicurezza (altrimenti ci sbatto quando scendo) e la cosa mi scompone un pò... detto questo, cercherò di starci più attento la prox volta...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Effettivamente mi è balzata subito all'occhio la lordosi molto accentuata con cui parti ma è appunto solo una questione di setup iniziale. La qualità non eccelsa del video e le gambe coperte non aiutano ma vedo una bella profondità e una buona stabilità quindi complimenti LuigiOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioriguardandolo, ho notato che all' inizio sto sul serio con la schiena parecchio in avanti... forse è dovuto al fatto che devo camminare all' indietro per uscire dai supporti di sicurezza (altrimenti ci sbatto quando scendo) e la cosa mi scompone un pò... detto questo, cercherò di starci più attento la prox volta...
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bello squat Luigi!!!!una buona tecnica....complimenti!
una goccia d'acqua nel mare...
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grazie girl!
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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