my first diary...Luis and Alphard inside...

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  • girl
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2008
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    • nel mondo dei sogni..
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    #4171
    Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
    ecco qualche foto....

    Complimenti Luigi! ottime forme
    ho dato una sbirciatina ai tuoi work.....
    buoni progressi direi!....continua così
    una goccia d'acqua nel mare...

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    • luigi_ego
      PanzaLifter-SeccoBuilder
      • Feb 2007
      • 10464
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      • 1,582
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      #4172
      Originariamente Scritto da girl Visualizza Messaggio
      Complimenti Luigi! ottime forme
      ho dato una sbirciatina ai tuoi work.....
      buoni progressi direi!....continua così
      grazie 1000 girl
      le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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      • IceHand
        Bodyweb Advanced
        • Jul 2007
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        • Bellinzago novarese (NO)
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        #4173
        Giorno gigi, grande wo...
        sigpic
        Il diario di Ghiaccio!

        "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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        • lafettina
          pettinatore di immondi
          • Mar 2006
          • 10658
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          • Ciociaria
          • Send PM
          #4174
          gigi cerca di darti una spelata xò così nn se capisce na madonna
          insisti e persisti...raggiungi e conquisti
          http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
          8 mesi fantastici!

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          • nebrik
            Bodyweb Advanced
            • Apr 2008
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            • Abruzzo
            • Send PM
            #4175
            Grande work Gigi...scommetto che il petto implorerà pietà oggi!

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            • siddharta7733
              Bodyweb Advanced
              • Feb 2008
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              • moh
              • Send PM
              #4176
              Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
              gigi cerca di darti una spelata xò così nn se capisce na madonna
              ... ... carpe diem ... ...

              se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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              • fedEx
                Bodyweb Advanced
                • Sep 2007
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                • 160
                • 279
                • Verona
                • Send PM
                #4177
                sigpic
                ...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
                dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
                questa notte il buio sa parlare
                e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.

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                • francesco_espo
                  Stressbuilder
                  • Aug 2008
                  • 4179
                  • 550
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                  • The City
                  • Send PM
                  #4178
                  buoni doms luì
                  It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.

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                  • luigi_ego
                    PanzaLifter-SeccoBuilder
                    • Feb 2007
                    • 10464
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                    • Send PM
                    #4179
                    ad essere sincero i doms sono pochi... il brutto è stato passare dalla fase di forza a quella di volume... quindi da 4-5 a 12-13 serie per gruppo... dopo il primo wo ho avuto doms per 5 giorni consecutivi ...
                    le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                    • nomoretrouble
                      Crazy..... taaaazzzz!
                      • Dec 2006
                      • 10597
                      • 685
                      • 863
                      • Heliopolis sopra l'albero sacro
                      • Send PM
                      #4180
                      Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
                      ad essere sincero i doms sono pochi... il brutto è stato passare dalla fase di forza a quella di volume... quindi da 4-5 a 12-13 serie per gruppo... dopo il primo wo ho avuto doms per 5 giorni consecutivi ...
                      il bello sta prorio li

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                      • siddharta7733
                        Bodyweb Advanced
                        • Feb 2008
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                        • moh
                        • Send PM
                        #4181
                        Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
                        ad essere sincero i doms sono pochi... il brutto è stato passare dalla fase di forza a quella di volume... quindi da 4-5 a 12-13 serie per gruppo... dopo il primo wo ho avuto doms per 5 giorni consecutivi ...

                        quando ho iniziato, sembravo "robocop"
                        ... ... carpe diem ... ...

                        se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                        • lafettina
                          pettinatore di immondi
                          • Mar 2006
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                          • Ciociaria
                          • Send PM
                          #4182
                          nn ditemelo ragazzi dopo 2 week di stop al primo allenamento in 8x8 i doms mi hanno sbranato e continuano a farlo
                          nn oso immaginare dche succ3de dopo il wo dlle gambe di oggi
                          insisti e persisti...raggiungi e conquisti
                          http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
                          8 mesi fantastici!

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                          • siddharta7733
                            Bodyweb Advanced
                            • Feb 2008
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                            • moh
                            • Send PM
                            #4183
                            Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
                            nn ditemelo ragazzi dopo 2 week di stop al primo allenamento in 8x8 i doms mi hanno sbranato e continuano a farlo
                            nn oso immaginare dche succ3de dopo il wo dlle gambe di oggi

                            la prima volta che ho fatto le gambe (circa 5 mesi fa) dal giorno dopo non ho più deambulato per una settimana ... la cosa peggiore era salire e scendere dalla maccina
                            ... ... carpe diem ... ...

                            se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                            • lafettina
                              pettinatore di immondi
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                              • Send PM
                              #4184
                              tu nn sai cosa vuol dire farle in 8x8 con 20 secondi di rest
                              insisti e persisti...raggiungi e conquisti
                              http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
                              8 mesi fantastici!

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                              • siddharta7733
                                Bodyweb Advanced
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                                #4185
                                Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
                                tu nn sai cosa vuol dire farle in 8x8 con 20 secondi di rest
                                hai ragione ... non lo so e per ora non lo voglio sapere
                                ... ... carpe diem ... ...

                                se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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