my first diary...Luis and Alphard inside...

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  • napo
    MisteR TrazionI
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    • la Città Eterna
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    BUONA MANGIATA LUI


    Originariamente Scritto da Gary
    lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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    • luigi_ego
      PanzaLifter-SeccoBuilder
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      Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio
      BUONA MANGIATA LUI
      thx...

      alla fine qst è la mia alimentazione di ieri

      70gr pasta
      145gr fesa di takkino
      100gr polpa di pomodoro
      10 evo
      ------------------------
      1a pizza familiare 1\2 salame e cipolla e 1\2 parmigiana
      1a fetta torta gelato al cioccolato
      1a fetta torta gelato al caffè
      1a fetta torta gelato alla nocciola
      1a fetta torta gelato alla fragola
      1 caffè corretto sambuca
      1 sambuca & cointreou
      le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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      • mascotte
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        • Caserta
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        eheh..sei in low carb?:P

        mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
        Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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        • luigi_ego
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          Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
          eheh..sei in low carb?:P

          si nota??
          le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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          • mascotte
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            e certo..solo 70gr di pasta:P

            mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
            Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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            • luigi_ego
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              Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
              e certo..solo 70gr di pasta:P

































              le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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              • luigi_ego
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                @napo: ti ho aggiunto un quadratino!
                le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                • Templare
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                  ciao gigi
                  Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                  • luigi_ego
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                    ciao temp!! mi fa piacere rivederti qua ù

                    buona domenica a tutti!!
                    le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                    • mascotte
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                      grazie anke a te

                      mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
                      Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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                      • jabababa
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                        ciao gigi

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                        • Simona... e basta!
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                          Buongiorno Luigi

                          _____________________DIARIO__________________________

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                          • luigi_ego
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                            grazie anke a te
                            Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggio
                            ciao gigi
                            Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio
                            Buongiorno Luigi
                            buon giorno a tutti!! e dopo una giornata iperglucidica a base di cannoli, si ritorna sulla retta via!
                            le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                            • anton
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                              Ciao luigi, mi segno....almeno così scopiazzo 1 po e imparo qualcosa......

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                              • napo
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                                ciao gigi


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                                lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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