my first diary...Luis and Alphard inside...

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  • luigi_ego
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    • Feb 2007
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    #9391
    ciao Manuel! Come stai??
    le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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    • ugox@
      The Tower
      • Nov 2007
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      • Alessandria
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      #9392
      Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
      ciao a tutti!! come va?? magari vi siete scordati di me ..

      mi fa piacere vedere che molti sono ancora qua dalle mie ultime visite.. è tanto che vari motivi mi hanno tenuto lontano da allenamenti e forum.. ma prima o poi tornerò alla carica

      un saluto particolare a Fabio e Vale.. ma anche a tutti gli altri!
      Luigiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii proprio l'altro giorno, mi sembra due sere fa volevo upparti il diario...ahahaha da non credere..!
      Il mio diario...!

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      • luigi_ego
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        • Feb 2007
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        #9393
        Originariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggio
        Luigiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii proprio l'altro giorno, mi sembra due sere fa volevo upparti il diario...ahahaha da non credere..!


        ciao ugo! vedo che le cose qua non sono cambiate! mi fa veramente piacere

        come va??
        le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          #9394
          Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
          ciao Manuel! Come stai??
          tiro avanti e sono perennemente affamato

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • luigi_ego
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            #9395
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            tiro avanti e sono perennemente affamato
            beh quella non è una novità!! ricordo il bue muschiato a colazione

            vuol dire che il metabolismo va
            le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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            • luca_skizzato91!
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              #9396
              Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
              beh quella non è una novità!! ricordo il bue muschiato a colazione

              vuol dire che il metabolismo va
              Ciao luigi, bentornato hai rep!
              ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORT

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              • luigi_ego
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                #9397
                ciao luca!! sono un pò arrugginito... mi ricordi da dove si guardano le proprie rep??
                le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                • luca_skizzato91!
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                  #9398
                  Sotto al messaggio c'è una stellina, cliccaci sopra, è subito a destra dove c'è scritto "blogga questo messaggio"
                  ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORT

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                    #9399
                    Originariamente Scritto da luca_skizzato91! Visualizza Messaggio
                    Sotto al messaggio c'è una stellina, cliccaci sopra, è subito a destra dove c'è scritto "blogga questo messaggio"
                    si intendo come faccio a vedere i messaggi che gli altri utenti scrivono nelle rep che mi danno
                    le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                    • luca_skizzato91!
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                      #9400
                      eh facendo cosi vedi anche il messaggio che ti hanno lasciato nella rep luigi.
                      ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORT

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                      • luigi_ego
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                        #9401
                        allora. prima di tutto grazie per il ben tornato!!

                        prima nel prorpio pannello c' era una pag con l' elenco delle ultime rep ricevute.. non lo riesco a trovare!
                        le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                          #9402
                          bentornato gigi. x le rep vai in impostazioni e scendi in fondo alla pagina

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                          • luigi_ego
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                            #9403
                            muchas gracias!!
                            le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                            • Manx
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                              Originariamente Scritto da luca_skizzato91! Visualizza Messaggio
                              eh facendo cosi vedi anche il messaggio che ti hanno lasciato nella rep luigi.
                              ?? questa mi è nuova, infatti la cosa non funziona

                              cmq bentornato a luigi e riprendi con la ghisa!

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
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                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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