my first diary...Luis and Alphard inside...

[ugox@]

ciao gigi...come ti sei infortunato?

[IceHand]

Coraggio Luigi!

[luigi_ego]

[DORIAN]

[spot86]

O Signore!!

[luigi_ego]

ciao a tutti! Come va a queste parti??

[IceHand]

[luigi_ego]

:d

[spot86]

Ma allora caxxo siete vivi

Che combinate? Che fate?
Io mi sono evoluto e creato il mio foro!

[napo]

[blackshark]

Luigi come stai? vieni a trovarci sul foro di spot..

[luigi_ego]

linka linka!

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Ma allora caxxo siete vivi

Che combinate? Che fate?
Io mi sono evoluto e creato il mio foro!

vivo, e con la forma fisica di un ameba obesa

linka il tuo foro!

[spot86]

In firma, sito, poi foro.

[luigi_ego]

:d:d

[luigi_ego]

dopo anni di totale inattività e un fisico fantozziano si ricomincia.. da oggi mi devo assolutamente rimettere in forma... quantomeno una forma umana!

dopo una prima settimana di ricondizionamento oggi inizio a testare un pò i carichi, purtroppo per il primo mese (spero non di più) non potrò allenare le gambe per un problema al piede, ma fa niente, ripartirò anche con quelle..

condizione attuale 1,73 x 83kg senza un filo di muscoli.. stiamo messi bene!