my first diary...Luis and Alphard inside...

[Rikyfly]

coca0... nada zucchero... per quanto possa contenere schifezze a dosi umane non succede assolutamente niente, e sicuramente a fine pasto è più gradevole un bel bicchiere di coca ghiacciata che uno di acqua... il problema nasce quando se ne fa abuso... qua vanno prese le contromisure...

Grazie per il chiarimento, magari la zero non ha carbo ma al loro posto hanno aggiunto gli edulcoloranti. Per non parlare poi del ph...davvero acidino. Sono d'accordo che al giorno d'oggi è praticamente tutto inquinato e avvelenato, per il resto cerco di evitare quel che posso.

[luigi_ego]

... cmq 2L al giorno sono troppi di sicuro ...

c'è uno dei miei amici più "stretti", che mi dice sempre "ma che ti bevi la coca0, levano lo zucchero e per farla dolce la riempiono di schifezze, non sai cosa c'è dentro"... solo che spesso e volentieri me lo dice sorseggiando un cocktail o una birra o sgranocchiando patate fritte e robe del genere...

[DORIAN]

... cmq 2L al giorno sono troppi di sicuro ...

c'è uno dei miei amici più "stretti", che mi dice sempre "ma che ti bevi la coca0, levano lo zucchero e per farla dolce la riempiono di schifezze, non sai cosa c'è dentro"... solo che spesso e volentieri me lo dice sorseggiando un cocktail o una birra o sgranocchiando patate fritte e robe del genere...

[jeiko]

... cmq 2L al giorno sono troppi di sicuro ...

c'è uno dei miei amici più "stretti", che mi dice sempre "ma che ti bevi la coca0, levano lo zucchero e per farla dolce la riempiono di schifezze, non sai cosa c'è dentro"... solo che spesso e volentieri me lo dice sorseggiando un cocktail o una birra o sgranocchiando patate fritte e robe del genere...

io la tengo solo nei rest in cui cerco di stoppare i thermo,the verde e caffeina e quindi la prendo da lì
ovviamente da considerare che ogni 330ml di coca 0 sono 40-50mg di caffeina non pochi se ti sbatti un 2lt

[luigi_ego]

Grazie per il chiarimento, magari la zero non ha carbo ma al loro posto hanno aggiunto gli edulcoloranti. Per non parlare poi del ph...davvero acidino. Sono d'accordo che al giorno d'oggi è praticamente tutto inquinato e avvelenato, per il resto cerco di evitare quel che posso.

è anche sbagliato evitarla ad ogni costo... se ti va di berti una coca fallo, basta non esagerare...
a volte è una manna dal cielo... d' estate 40°, tu in low carb svaligieresti ogni bar che trovi sul tuo cammino ... vai di coca e sopporti meglio

[luigi_ego]

vado in gym... pregate per me

[luigi_ego]

io la tengo solo nei rest in cui cerco di stoppare i thermo,the verde e caffeina e quindi la prendo da lì
ovviamente da considerare che ogni 330ml di coca 0 sono 40-50mg di caffeina non pochi se ti sbatti un 2lt

perfetto... invece dei 200mg di anidra mi faccio 2L pre wo

[jeiko]

buon wo luis

[luigi_ego]

vodka liscia rulez??

[Rikyfly]

è anche sbagliato evitarla ad ogni costo... se ti va di berti una coca fallo, basta non esagerare...
a volte è una manna dal cielo... d' estate 40°, tu in low carb svaligieresti ogni bar che trovi sul tuo cammino ... vai di coca e sopporti meglio

Ah ecco quindi la utilizzate per tamponare la voglia di sgarrare. Personalmente preferisco essere rigido e drastico con la dieta durante la settimana, bere solo ed esclusivamente acqua o caffè senza zucchero e lasciarmi due pasti liberi nel fine settimana. Questo chiaramente è una mia scelta personale, quando taglierò ulteriormente i carbo proverò questo vostro tricks...vi farò sapere

[DORIAN]

vodka liscia rulez??

redbull per la taurina..

[luigi_ego]

una volta mi hanno regalato una bottiglia di Belvedere ...

è andata tutta via tra chupiti e vodka sour... mi sembrava un peccato rovinarla con succhi e altra robaccia.... SPETTACOLO...

[nebrik]

il diario degli alcolizzati
fabio ma a te la coca0 non ti irrita x niente l'intestino?

[DORIAN]

basta che nn esagero nel tempo..

[nomoretrouble]

il diario degli alcolizzati
fabio ma a te la coca0 non ti irrita x niente l'intestino?

la coca si... la vodka no