diciamo che sn un doc un po' atipico 
ma se avete bisogno sul tecnico ci sono..
ma se avete bisogno sul tecnico ci sono..
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coimplimenti luigi... mi segno
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sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.Commenta
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anke a me piasano le patate bollite...ottime post wo
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Ciao! Mi segno! Se hai voglia passa sul mio diario anche,vorrei chiederti delle cose se possibile sul tuo articolo in rilievo,sulla ciclizzazione dell'allenamento per principianti.Commenta
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a me piacciono le patate
.... punto e stop
e se son tante è pure meglio
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highe carb -------> molte patateOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggioa me piacciono le patate.... punto e stop
e se son tante è pure meglio
spirito cremonese RULES
scusa luigi potresti dare 1 occhio alle esecuzioni di questi video di RayOfLight? grazie mille
Last edited by Pedro17; 14-06-2009, 16:43:02.Commenta
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un saluto a tutti e un benvenuto a bbcd... grazie per i complimenti, ma non li merito..
marco ora passo
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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grazie luigiOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioun saluto a tutti e un benvenuto a bbcd... grazie per i complimenti, ma non li merito..
marco ora passo
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oggi si parte col gironda...
alimentazione 200-180-50 wo
100-180-50 rest
0-180-70 sabato
free domenica
niente polveri solo bcaa termo e alc...
a proposito... l' alc sempre 2gr pre-wo?? o aumento? ho ancora quella taurina avanzatami... ora che i cho ci sn ha senso?le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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oggi si parte col gironda...
alimentazione 200-180-50 wo
100-180-50 rest
0-180-70 sabato
free domenica
niente polveri solo bcaa termo e alc...
a proposito... l' alc sempre 2gr pre-wo?? o aumento? ho ancora quella taurina avanzatami... ora che i cho ci sn ha senso?le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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l'alc frazionala..massimo 1g per botta...Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
se ne hai arriva anche a 3g die..
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perfect... la turina?? la lascio ancora nello scaffale o può avere un senso?Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiol'alc frazionala..massimo 1g per botta...
se ne hai arriva anche a 3g die..le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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a me la taurina se nn e' stacckata cn la creatina non mi esalta..Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
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si bro infatti è l-arginina... non so perchè ho continuato a scrivere taurinaOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggioa me la taurina se nn e' stacckata cn la creatina non mi esalta..
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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