Originariamente Scritto da luigi_ego
Visualizza Messaggio
ps: dimenticavo... non si può descrivere la quantità di sguardi e di commenti che ci sn stati mentre facevo il GM in palestra...
vanno da "così ti spezzi la skiena" fatto da un ragazzino che fa palestra da un mese, a "ma sono meglio le hyperext" fatto dal ragazzo con cui mi alleno
, a "ma non si fa così, devi scendere con le gambe e non con la skiena" detto da uno che era convinto che stessi facendo lo squat... ho anche quasi litigato con un ragazzo perchè mi diceva che perdevo tempo con un eserciazio del genere, perchè "non ti dà massa"... però si son zittiti tutti quando l'istruttore vedendo la situazione ha detto che era un signor esercizio... non ci volevo credere... delle mie spiegazioni non gliene fregava una ******* mezza parola sua e tutti hanno cambiato idea 
...
poi ho anche chiesto all' istruttore come mai non inserisce nelle routine che prepara esercizi del genere e lui mi ha risposto "per lo stesso motivo per il quale non metto gli stacchi e faccio fare la pressa al posto dello squat..." e io.. "cioè??"... "perchè tranne una 20ina di persone tutti gli altri iscritti non vogliono fare un ***** e se gli dico di fare un esercizio difficile mi dicono che non lo fanno perchè è pericoloso e perchè tanto (parole dei ragazzi) non voglio gonfiare"...
pps: oggi ho assistito anche a un esercizio che credevo impossibile...
il CURL AL MULTIPOWER!!!
vanno da "così ti spezzi la skiena" fatto da un ragazzino che fa palestra da un mese, a "ma sono meglio le hyperext" fatto dal ragazzo con cui mi alleno
, a "ma non si fa così, devi scendere con le gambe e non con la skiena" detto da uno che era convinto che stessi facendo lo squat... ho anche quasi litigato con un ragazzo perchè mi diceva che perdevo tempo con un eserciazio del genere, perchè "non ti dà massa"... però si son zittiti tutti quando l'istruttore vedendo la situazione ha detto che era un signor esercizio... non ci volevo credere... delle mie spiegazioni non gliene fregava una ******* mezza parola sua e tutti hanno cambiato idea ...poi ho anche chiesto all' istruttore come mai non inserisce nelle routine che prepara esercizi del genere e lui mi ha risposto "per lo stesso motivo per il quale non metto gli stacchi e faccio fare la pressa al posto dello squat..." e io.. "cioè??"... "perchè tranne una 20ina di persone tutti gli altri iscritti non vogliono fare un ***** e se gli dico di fare un esercizio difficile mi dicono che non lo fanno perchè è pericoloso e perchè tanto (parole dei ragazzi) non voglio gonfiare"...
pps: oggi ho assistito anche a un esercizio che credevo impossibile...
il CURL AL MULTIPOWER!!!
Originariamente Scritto da spot86
Visualizza Messaggio
glielo dai un bacio in fronte a 'st'istruttore da parte mia?
te prego, digli qualcosa del tipo "spot86 ti ammira"
ti risponderà "chi caxxo è spot86"..
e tu "ehehe..spot è spot!!"
te prego, digli qualcosa del tipo "spot86 ti ammira"
ti risponderà "chi caxxo è spot86"..
e tu "ehehe..spot è spot!!"
)guardando delle gif..differenza tra skull crusher e french press con bil su panca piana?
Commenta