Pietro75*.........my diary

Pietro75* · 14-07-2009, 17:18:48

Originariamente Scritto da jhon j Visualizza Messaggio

Ben tornato Pietro !!!!

ne ho già pieni i coglioni ma amen

**jhon j** · 15-07-2009, 11:27:36

E' la maledizione del rientro....

Pietro75* · 15-07-2009, 20:42:03

oggi corsetta sotto il sole cocente

mi sudavano pure le gengive

comunque tutto tranquillo..venerdi' prevedo bicicletta............troppo distruttivo correre con sto caldo

il resto procede tutto tranquillo..........tornato dal mare o tenuto un'alimentazione con molti piu' carbo di prima,visto che per ora il peso è stabile e mi vedo ancora benino

carbo a colazione 5 frttr biscottate

pranzo 4/5 gallette

2 frutti nello spuntino pomeridiano

se mi gira a cena altre 3/4 gallette o gelato se esco........

**jhon j** · 17-07-2009, 16:36:14

Ciao Pietro come vanno gli allenamenti...

Pietro75* · 17-07-2009, 17:09:13

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Ciao Pietro come vanno gli allenamenti...

niente di che jhon,ho fatto il primo dopo il mare mercoledi'.fra poco se non piove ripeto,altrimenti full body

tu ??

**jhon j** · 18-07-2009, 10:53:40

Io oggi e domani ho i campionati regionali....oggi i 400 domani i 200....speriamo il tempo non peggiori l'importante è che non ci sia vento...Forse mercoledì gareggio al meeting internazionale di Nembro...

***lafettina*** · 19-07-2009, 02:24:48

ti capisco pitro, il rientro è sempre teaumatico

**jhon j** · 23-07-2009, 17:43:26

Novità...?

Pietro75* · 23-07-2009, 18:04:03

si,stanotte nell'alzarmi a pisciare ho praticamente semirotto il mignolo del piede sinistro.......oggi è quasi tutto nero..........quindi oggi bici..........domani lo faro' amputare,sabato bici,domenica correro' con 9 dita

per il resto tutto ok............mangio merda,perdo peso,ma solo muscolo ovviamente...........siamo a quota 75.5 in giornata di rest ( ieri )

punto ai 70 kg per fine settembre, ma la vedo dura.............stasera inizia la porket fest e per 15 giorni penso cenero' con porchetta polenta patate fritte e birra.............e come dolce piadina con nutella........
perlomeno non ho cali di forza ne nelle piccole sessioni di pesi ne tantomeno nelle mie uscite aerobiche

***lafettina*** · 23-07-2009, 18:27:41

Pietro75* · 23-07-2009, 20:54:25

Pietro75* · 23-07-2009, 20:54:58

bravo lafetta non capisco se piangere o ridere manco io PD

***nomoretrouble*** · 23-07-2009, 20:59:55

Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio

sto schifo potevi grazziarcelo

Pietro75* · 23-07-2009, 21:04:00

se poi notate il tale mignolo è sprovvisto di unghia dopo un'importante lesione in tenera età........

mentre mi arrampicavo abusivamente sul terrazzo di un parente una piana di marmo si è scollata........sono caduto,la piana di marmo mi ha seguito...........si è spezzata in due sul mio cranio......una parte è finita ben bene sulla codesta unghia..........era meglio amputarlo ai tempi mi sa

buona serata,vado alla porket fest