Pietro75*.........my diary

[lafettina]

lievito di birra o purga pietro

[lafettina]

basta rinunciare un po' alla ghisa

comunque ieri ho sbroccato....sgarro abbestia..........raffreddore che mi sta uccidendo........oggi nonostante la bella giornata rinuncio a correre/sbiciclettare e mi rinchiudo in casa con la ghisa...........se becco ancora una folata di vento e son sudato sono da ricovero

comunque ho un problema...................

cago troppo poco in base a cio' che mangio

come cagare di piu' ???

voglio sapere cosa ti sei mangito

[Pietro75*]

voglio sapere cosa ti sei mangito

barattolino sammontana creme caramel+morbidini al cioccolato
20 pan di stelle intinti nella nutella ammorbidita al microonde
bicchierozzo crema whisky

e oggi non ho ancora cagato.............

il lievito di birra?? ndo ***** lo trovo luca??

[jhon j]

Prova un bicchiere H2O con 4cucchiai da caffè di bicarbonato,tempo 25\30min sei sul cesso,magari ne hai bisogno....

[jhon j]

Pietro io ho un problema,praticamente ho comprato i bcaa universal in capsule e all'interno della capsula ci sono delle macchioline marroni,non sono nella polvere bianca degli amino e nemmeno allesterno,sono tra le giunture della capsula,come se fosse una "saldatura" riesco a spiegarmi? E' normale?.....

[Pietro75*]

non ne ho la piu' pallida idea jhon...........mi spiace

[lafettina]

il lievito di birra lo trovi anche al supermercato pietro, altrimenti in erboristeria
ma attento che mette fame

[lafettina]

barattolino sammontana creme caramel+morbidini al cioccolato
20 pan di stelle intinti nella nutella ammorbidita al microonde
bicchierozzo crema whisky

e oggi non ho ancora cagato.............

il lievito di birra?? ndo ***** lo trovo luca??

mi sarei tagliato la palla dx

[Pietro75*]

mi sarei tagliato la palla dx

[jhon j]

Pietro sei riuscito a svuotarti?

[Pietro75*]

Pietro sei riuscito a svuotarti?

si ,ma è tutto il resto che non va..............sono praticamente ammalato da mercoledi'.......dieta a ******* ecc ecc spero di riprendermi per domani e riprendere a correre

[lafettina]

tu quando tocchi i pan di stelle non ti riprendi più

[jhon j]

Mi spiace Pietro...

[Pietro75*]

tranquilli,mi son rialzato da situazioni peggiori,problemi zero............domani si riparte...................peccato che il primo luglio saro' al mare e non so proprio come saro' messo...............amen sarà per la prossima

[lafettina]

e dai pietro che x come sei messo ci metti un attimo a presentarti in spiaggia in maniera accettabile
sempre che lasci stare i pan di stelle x un mesetto almeno