Pietro75*.........my diary

[Pietro75*]

jhon visto che ci sei................

quanti bpm hai ha riposo??è una settimana che tengo controllato e prima di addormentarmi conto fra i 42 ed i 46 battiti per minuto............normale siano cosi' bassi??

[lafettina]

Lafettina ho letto che hai cominciato ad assumere beta-alanina....in che dosi?

al momento 3 gr pre wo

[lafettina]

jhon visto che ci sei................

quanti bpm hai ha riposo??è una settimana che tengo controllato e prima di addormentarmi conto fra i 42 ed i 46 battiti per minuto............normale siano cosi' bassi??

se stai correndo tanto in questo periodo è normale anche se 42-46 mi sembrano un po' pochini

[nomoretrouble]

bigolozzo li devi contare al risveglio
muahhauhauahau quanto sei pietro

[Pietro75*]

bigolozzo li devi contare al risveglio
muahhauhauahau quanto sei pietro

e cosa cambia............???basta controllarli a riposo...........ma anche da cardiof. prima di partire manco arriva a 50.........

[nomoretrouble]

e cosa cambia............???basta controllarli a riposo...........ma anche da cardiof. prima di partire manco arriva a 50.........

fallo appena sveglio

50 o sei informa o sei a pezzi

[Pietro75*]

fallo appena sveglio

50 o sei informa o sei a pezzi

azz o al top o na merda

[Dark_Lord]

bigolozzo li devi contare al risveglio
muahhauhauahau quanto sei pietro

[Pietro75*]

toh..............un viados uno dei tanti che frequentano questo diario

[Dark_Lord]

toh..............un viados uno dei tanti che frequentano questo diario

..ero in cerca di minchiate
..e qua ce ne sono sempre in abbondanza

[lafettina]

[jhon j]

jhon visto che ci sei................

quanti bpm hai ha riposo??è una settimana che tengo controllato e prima di addormentarmi conto fra i 42 ed i 46 battiti per minuto............normale siano cosi' bassi??

Ma la tua è una misurazione attendibile? Fatta col cardio o fai da te....Non è uguale per tutti,ovvero,mio papà è bradicardico,ovvero madre natura gli a fornito pulsazioni basse di serie...Alcuni le acquisiscono con l'allenamento,ovvero se tu ti alleni intensamente per 10anni è normale che dopo tutti quegli anni le pulsazioni a riposo ti scendano...Io sapevo del ciclista Miguel Indurain che aveva 27battiti a riposo,vabbè che nel ciclismo si sà e non si sà ma anche il marciatore italiano campione olimpico Alex Schwazer ha poco sotto i 30 al minuto...Averle basse è un vantaggio in termini di prestazioni...é per questo che cmq non vuol dire nulla quando si dice che per es. ti alleni a 160bpm,perchè è prettamente soggettivo....Cmq se i tuoi risultati sono attendibili vuol dire che reagisci bene agli sforzi

[jhon j]

Dimenticavo...Sono intorno ai 40

[jhon j]

al momento 3 gr pre wo

Ma non la integri insieme a nulla?

[jhon j]

Pietro ma se faccio domande sul tuo diario ti dà fastidio o mi dai il permesso?