Pietro75*.........my diary

Pietro75* · 21-11-2007, 18:58:42

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

quelli che avrai il 26 dicembre

potrei arrivarci pure prima

.S.lucia tutti i buoni propositi se porta via

**Dark_Lord** · 21-11-2007, 19:00:50

io arrivo a 100kg

Pietro75* · 21-11-2007, 19:24:27

Originariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggio

io arrivo a 100kg

si,m se sei alto 2 metri non è male sai??

Pietro75* · 21-11-2007, 20:37:56

colazione
250 albumi
150 zymil

spuntino
125 yogurt

pranzo
170 vitello
200 lattuga
300 finocchio
10 evo

cena
200 fesa tacchino
200 lattuga
300 finocchio
400 broccoli
15 evo

prenanna
100 fiocchi
10 lino / noci

calorie 1370
pro 159
cho 75
fat 46

***zanezink*** · 21-11-2007, 22:32:36

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potrei arrivarci pure prima

.S.lucia tutti i buoni propositi se porta via

MA quanto pesi adesso Pietruzzu

Pietro75* · 21-11-2007, 22:53:39

Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio

MA quanto pesi adesso Pietruzzu

stasera pre cena 77.8

***giopal84*** · 21-11-2007, 23:02:44

Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio

stasera pre cena 77.8

e post???

ti sei fatto 1 kilozzo di verdura...

Pietro75* · 21-11-2007, 23:07:44

Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio

e post???

ti sei fatto 1 kilozzo di verdura...

non mi son pesato.....ma m'han talmente gonfiato che salto diretto il prenanna...............

***Templare*** · 22-11-2007, 11:32:15

Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio

non mi son pesato.....ma m'han talmente gonfiato che salto diretto il prenanna...............

di mazzate

***matrix23*** · 22-11-2007, 12:22:06

bene pietro, molto bene

cazzz io sono in stallo....anzi ho perso pure un po (però mi è scesa la panza, mi vedo più asciutto
pèrò conta che sono in massa

)

Pietro75* · 22-11-2007, 12:30:04

io sto un po' a stecca sta settimana........sabato dolci a gogo..........settimana prossima mi carbizzo.............e dal 3 dicembre faro' un 3 settimane di def (almeno ci provo)

.......natale e feste.valutero' il da farsi

.........gennaio ve lo diro'

***dij*** · 22-11-2007, 17:30:24

ottimo pietro dai ke si sale....

io ho scambiato un pacchetto di farina da 1kg (800gr di carbo tutto) con la solita crusca ke usavo da 250gr (80gr di carbo tutto il pacco)...

manco ho fatto caso alla differenza e l'ho fatto fuori in 2giorni con i tortini di albumi...

praticamente ho ricaricato!!!

domenica ero 75.5kg, scommettiamo ke arrivo a 80 prima di te???...

***Templare*** · 22-11-2007, 17:31:08

attenti ai cenoni ... v'inforcano

***nomoretrouble*** · 22-11-2007, 17:39:21

Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio

ottimo pietro dai ke si sale....

io ho scambiato un pacchetto di farina da 1kg (800gr di carbo tutto) con la solita crusca ke usavo da 250gr (80gr di carbo tutto il pacco)...

manco ho fatto caso alla differenza e l'ho fatto fuori in 2giorni con i tortini di albumi...

praticamente ho ricaricato!!!

domenica ero 75.5kg, scommettiamo ke arrivo a 80 prima di te???...

te a scambiare i pacchetti sei un mito

prima con la crea ora con la farina

hai mail brò