Pietro75*.........my diary

[lafettina]

porca ******* Pietro, allora hai mangiato anche poco

[Pietro75*]

porca ******* Pietro, allora hai mangiato anche poco

.io non mangio mai poco .................altrimenti sarei 65 kg

[lafettina]

in questo caso hai mangiato poco pietro, se hai bruciato 2750 kcal (approssimative) e il metabolismo ha come minimo un consumo energetico di 200/2500, non redo che con quel pasto hai mangiato 3000 kcal
Oh poi mi riferisco a questa volta eh

[alexguzz]

rimaniamo su quella foto.
Allora 2 domande a cui rispondere sinceramente
1) Avete mai mangiato tutto insieme ciò che è in foto (o cmq roba simile)
2) Ce la fareste a mangiare tutto insieme ?

[Pietro75*]

non ho mai mangiato cosi' tanta roba alex.....................ma ieri sera penso che ce l'avrei fatta..............ho ragionato lucidamente ( strano ) e ho detto....
con quello che ho mangiato fra mezzora mi sentiro' scoppiare....................mi sono alzato dal tavolo e stop

[nomoretrouble]

con quella roba ci faccio l'antipasto

[alexguzz]

non ho mai mangiato cosi' tanta roba alex.....................ma ieri sera penso che ce l'avrei fatta..............ho ragionato lucidamente ( strano ) e ho detto....
con quello che ho mangiato fra mezzora mi sentiro' scoppiare....................mi sono alzato dal tavolo e stop

ok

con quella roba ci faccio l'antipasto

in effetti mi ricordo una decina di anni fa (forse anche di più) quando ero in piena attività ciclistica, uscimmo io e un mio compagno di squadra a cena insieme a due ragazze. Ordinammo primo pizza e dolce. Io ci lasciai mezzo tiramisù, il mio amico pronunciò una frase che non mi scorderò mai: "non mi ci va ma non ce la lascio ahahahah". Una delle due disse: "non ho mai visto una persona mangiare cosi tanto". Per anni, non mi vergogno a dirlo, spesso ho avuto attacchi di bulimia che forse erano soltanto dovuti agli estremi consumi. Da quando ho smesso di fare sport in modo agonistico, quindi nel 2008 non ho più avuto grossi attacchi di fame tranne in questi ultimi mesi nei quali ho una fame pazzesca eppure mi alleno poco, diciamo 2-3 volte la settimana. Mangerei anche i tavoli. Infatti mi sono detto, tra me e me che la roba presente nella foto l'avrei finita con tranquillità, avrei forse lasciato 1 briosche.

[nomoretrouble]

guarda che per gli atleti di alto livello è comune avere attachi di bulimia, ma di bulimia non si tratta.... sono dovuti come anche tu hai pensato al consumo eccesivo di energia del quale non ci si rende conto

[Pietro75*]

con una certa costanza.....la trippa avanza

[santib]

ogni tanto ti fai vivo......vecchio e grasso

[ugox@]

Dai torna ad aggiornare sto diario !!!!

[Pietro75*]

Dai torna ad aggiornare sto diario !!!!

voglia zero

ogni tanto ti fai vivo......vecchio e grasso

la dura realtà........anche se qua, il vecchio sei tu

[santib]

hai ragione Pietruzzo

[Pietro75*]

fossimo tutti come te alla tua età santino.................

metteremmo la firma subito

---------- Post added at 08:14:45 ---------- Previous post was at 08:12:49 ----------

santino, vedo che vai di gironda 6 x 6

avendo a disposizione mezzora a giorni alterni, come lo stileresti ? 2 gruppi alla volta ??

[santib]

allora Pie.....per come è strutturata la mia routine che è pesantuccia è completa impiego 50 min, magari togli un ex e fai 3 muscoli grandi e 2 muscoli piccoli 20'' di rest e ci rientri alla perfezione