Pietro75*.........my diary

[Pietro75*]

ciao ale!..nn posso rispondere ai pvt da sto pc di merda...auguroni...ti ANO...e non farti bannare tra 10 minuti...

tempo che si sveglia no i suoi mod preferiti

o,ma antony??

[Pietro75*]

ale ...metti le tue foto che vediamo come sei messo ore

[aleuleit]

ale ...metti le tue foto che vediamo come sei messo ore

adesso sn moolto coperto....sono 81 ma al 10% , plico appena fatta...
a marzo foto....adesso non ne ho uahauhauhauhauah

[DORIAN]

81kg al 10% altro che coperto...

[Templare]

81kg al 10% altro che coperto...

è quello che spero per giugno 81 circa al 10%

[Pietro75*]

COLAZIONE
200 ALumi

pranzo
passato verdure
200 lattuga
300 finocchio
100 fesa tacchino
10 evo

cena
250 trota s.
200 lattuga
300 finocchio
10 evo

prenanna
100 fiocchi


speriamo di non far danni nel dopocena.........sarebbe la prima giornata pulita da domenica
mal di schiena in via di guarigione.........spero sabato di riprendere in palestra

[matrix23]

io mi accontenterei di meno

ciao pietruz

[Pietro75*]

colazione
200 albumi

pranzo
160 peto pollo
200 lattuga
300 finocchio
10 evo

cena
170 carne rossa
200 lattuga
300 finocchio
400 verdure bollite
15 evo

prenanna
100 fiocchi

tutto regolare,sta settimana di scarico non programmato alla fine ci voleva............ schiena quasi ok.............domani forse mi faccio una corsetta nei paraggi

peso pre cena 78.2

[Andrio]

ci stiamo bene oggi bro! la settimana di scarico dai pesi sicuramente ti avrà fatto benone

[Pietro75*]

ci stiamo bene oggi bro! la settimana di scarico dai pesi sicuramente ti avrà fatto benone

alla fine non c'è come stare a stecca per recuperare *****..............

si........era dal primo ottobre che non mollavo...........sepre a giorni alterni.........

[nomoretrouble]

bene frocettino mangia poco per il pancino

[dij]

vabbè..........e come il sole dalle mie parti aleuleiut...............dura dalle 9 alle 15.

peso pre cena 78.2

allora da 85.5 vestito a 78.2 nudo e crudo...bella pietruzzo!!

[Pietro75*]

allora da 85.5 vestito a 78.2 nudo e crudo...bella pietruzzo!!

son passati anche 3 giorni di vera stecca e grandi cacate ............

[dij]

stecca? di cioccolato bianco o fondente?

[Pietro75*]

stecca? di cioccolato bianco o fondente?

no no...stecca modello palo della luce in culo a te giorno