Pietro75*.........my diary

[Pietro75*]

Tu prendi integratori?

Io cercavo un prodotto per il dopo allenamento,considera che ora non faccio più pesi....

se lafettina ti pare ne prenda molti.....ecco...............nomore ne prende il doppio

[jhon j]

Pietro sai che il 1°maggio gareggio a Bergamo?

[Pietro75*]

Pietro sai che il 1°maggio gareggio a Bergamo?

dove?? sono a 35 km dal casello

[jhon j]

dove?? sono a 35 km dal casello

Bergamo Bergamo, dove c'è il PALACREBERG....

[jhon j]

Vorrei fare una considerazione,Pietro spero non ti dispiaccia:

Appurato il fatto che le creme non facciano niente,siano inutili,detto da chi le vende e detto da professori che dicono che è scientificamente provato che la nostra pelle non riesce ad assorbirle...ed 1...Il dubbio che mi viene è,ma se gli integratori alimentari non sono considerati doping,come è possibile che diano aiuti...Tutto ciò che incrementa, iuta, altera la prestazione sportiva è considerato doping...Allora perchè si posso prendono gli integratori?Se fosse vero che incrementano la forza,la resistenza diminuiscono l'acido lattico ecc ecc non è un alterazione della prestazione sportiva?

[lafettina]

perchè sono aiuti limitati in direzione più che altro del recupero e mq non influiscono sulla prestazione stessa in maniera determinante. secondo me poi gli integratori hanno avuto un notevole sviluppo e aumento del loro potenziale, credo che con i dosaggi che usiamo noi l'aiuto sia più sostanzioso di quanto accadrebbe con le dosi consigliate dal ministero, poi tutto si riduce alle sensazioni personali di ognuno

[nomoretrouble]

Tu prendi integratori?

Io cercavo un prodotto per il dopo allenamento,considera che ora non faccio più pesi....

io???
no

da ex corridore potrei dirti tutto quello che ti serve post allenamento è
gluta
bcaa
maltodex
sali minerali
prendi tutto bulk che risparmi

perchè sono aiuti limitati in direzione più che altro del recupero e mq non influiscono sulla prestazione stessa in maniera determinante. secondo me poi gli integratori hanno avuto un notevole sviluppo e aumento del loro potenziale, credo che con i dosaggi che usiamo noi l'aiuto sia più sostanzioso di quanto accadrebbe con le dosi consigliate dal ministero, poi tutto si riduce alle sensazioni personali di ognuno

in sintonia (cit.)

[jhon j]

io???
no

da ex corridore potrei dirti tutto quello che ti serve post allenamento è
gluta
bcaa
maltodex
sali minerali
prendi tutto bulk che risparmi
in sintonia (cit.)

Ma che posologia useresti?

[jhon j]

perchè sono aiuti limitati in direzione più che altro del recupero e mq non influiscono sulla prestazione stessa in maniera determinante. secondo me poi gli integratori hanno avuto un notevole sviluppo e aumento del loro potenziale, credo che con i dosaggi che usiamo noi l'aiuto sia più sostanzioso di quanto accadrebbe con le dosi consigliate dal ministero, poi tutto si riduce alle sensazioni personali di ognuno

Ti do ragione ...

[jhon j]

Ciao Pietro!!

[Pietro75*]

ciao jhon,tutto bene??

w.e. un po' sgarroso per me..............spero venga il sole quanto prima

[jhon j]

ciao jhon,tutto bene??

w.e. un po' sgarroso per me..............spero venga il sole quanto prima

A chi lo dici....Non ne posso più.....Spero che venerdì non piova,perchè se no sarebbe la seconda gara che corro con condizioni meteo pessime....e sono stufo!!!!

[jhon j]

Ciao Pietro! Ti sei allenato in questi giorni?

[jhon j]

io???
no

da ex corridore potrei dirti tutto quello che ti serve post allenamento è
gluta
bcaa
maltodex
sali minerali
prendi tutto bulk che risparmi
in sintonia (cit.)

Prima non prendi nulla? Tutto dopo? In che quantità.....

[lafettina]

ciao pietruzzo! vai a vedere il mio nella spacconata di stacco gentilmente e dimmi che ti sembra