Pietro75*.........my diary

***DORIAN*** · 01-10-2007, 10:06:12

poi mi spieghi dove ***** lo vedi sto 15%!!!se ti dico che hai un ottima genetica *****!!!

***zanezink*** · 01-10-2007, 10:22:21

Allora sei bastardo dentro, se tu sei al 15 io sono a 24

Dove ***** è la panza, miiiii sei tiratissimo, mi fai incazzare come una bestia

Complimenti bastaardo

***DORIAN*** · 01-10-2007, 10:23:09

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Allora sei bastardo dentro, se tu sei al 15 io sono a 24

Dove ***** è la panza, miiiii sei tiratissimo, mi fai incazzare come una bestia

Complimenti bastaardo

spiegaglielo tu....

**Bellero** · 01-10-2007, 10:24:18

15% se ti metti una coperta di montone sopra.....

***zanezink*** · 01-10-2007, 10:25:11

Da come posta se non lo conoscessi di persona penserei che fosse un fake

cmq adessso Lean Bulkin

Pietro75* · 01-10-2007, 12:00:18

GRAZIE BASTARDI SIETE GENTILI,
ma le foto non rendono...........cioè le misure ed i pesi sono quelli che ho postato all'inizio del 3d...........

sabato ero a 86 di circonferenza panza
peso oggi post ricarica staro' sui 79,5/80 (mi peso stasera pre doccia)
bo,provo a guardare se ho di sopra foto di lato in relax dove la panza si vede.........i cm di circonferenza di solito uno tende a toglierli,secondo voi io li aggiungo??

***zanezink*** · 01-10-2007, 12:29:49

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GRAZIE BASTARDI SIETE GENTILI,
ma le foto non rendono...........cioè le misure ed i pesi sono quelli che ho postato all'inizio del 3d...........

sabato ero a 86 di circonferenza panza
peso oggi post ricarica staro' sui 79,5/80 (mi peso stasera pre doccia)
bo,provo a guardare se ho di sopra foto di lato in relax dove la panza si vede.........i cm di circonferenza di solito uno tende a toglierli,secondo voi io li aggiungo??

Quante pippe, stai benissimo comincia la massa e non rompere i coglioni

***Whipper1980*** · 01-10-2007, 12:30:54

pietro.... ma vaffanculo và!

spigni e magna ke la base è xfetta

***zanezink*** · 01-10-2007, 12:32:43

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Quante pippe, stai benissimo comincia la massa e non rompere i coglioni

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pietro.... ma vaffanculo và!

spigni e magna ke la base è xfetta

Ti facciamo anche il coro

***nomoretrouble*** · 01-10-2007, 14:29:29

pietro ma vai affa.....o dove cavolo è tutta la panza, sei qusai più tirato di me
dopo sharm

**Dark_Lord** · 01-10-2007, 15:19:23

O PIETRO ti dedico un "vaff. day"

...dove ***** sei grasso?? e parti con sto lean...cosi puoi mangiare e migliorare ancora

***zanezink*** · 01-10-2007, 15:47:21

Tutti sti vaffa te li sei cercati

Pietro75* · 01-10-2007, 16:19:13

sieta malati voi raga.........
pompare tanto si puo' fare............magnare tanto ( a livello di massa l'anno scorso ) non mi passa manco per l'anticamera del cervello..........magnero' il giusto e forse de meno

ma la stagione è lunga...........la lindt con il freddo ricomincia a produrre.............vedremo a fine novembre

Pietro75* · 01-10-2007, 21:42:25

Colazione
250 Albumi
30hero
150 Zymil

Pranzo
150 Carne Rossa
200 Lattuga
250 Finocchio
10 Evo

Cena
180 Petto Pollo
200 Lattuga
250 Finocchio
20 Evo
4 Wasa

Prenanna
100 Fiocchi
10 Lino / Noci

Calorie 1320

Pro 150 47%
Cho 57 18%
Fat 48 35%