Diario di Giacomo82

[giacomo82]

full body?????
nooooo, è troppo da principianti. ok, non son grosso ma nn sono proprio un neofita delle palestre

[Whipper1980]

Finalmente Whip in questo diario!! Io sto impazzendo! Scherzo, però giacomo, ammettilo, la tua indecisione a volte è impressionante!!

@wipper, se passi anche dal mio, c'è una domandina in sospeso (fresca fresca )...

io prevedo. già risposto.

[spot86]

io prevedo. già risposto.

Eeeeehhh, sborone!!

@giacomo: perché full body da novello?

[giacomo82]

xche secondo me è cosi.....
cmq me la mandi la mail??

[Whipper1980]

full body?????
nooooo, è troppo da principianti. ok, non son grosso ma nn sono proprio un neofita delle palestre

da principianti....pazzesco....pazzesco......pazzesco......pazzesco..... ma tu HAI UNA MINIMA IDEA DI COME FUNZIONA IL TUO ORGANISMO????? a quanto pare dai post. no. le full-body poliquin le fa fare ai pro...ma forse hai ragione, sei talmente grosso da poterti xmettere esercizi di rifinitura..... la presunzione...
ma la colpa è mia, mi butto in imprese ke avevo deciso di lasciar ad altri. guarda ke fai tu ignora il mio post e io mi cancello dalla discussione.

[spot86]

da principianti....pazzesco....pazzesco......pazzesco......pazzesco..... ma tu HAI UNA MINIMA IDEA DI COME FUNZIONA IL TUO ORGANISMO????? a quanto pare dai post. no. le full-body poliquin le fa fare ai pro...ma forse hai ragione, sei talmente grosso da poterti xmettere esercizi di rifinitura..... la presunzione...
ma la colpa è mia, mi butto in imprese ke avevo deciso di lasciar ad altri. guarda ke fai tu ignora il mio post e io mi cancello dalla discussione.

Dai nun far così...E' un coccia dira il ragazzo, ma se gliele fai capire le cose le fa!!

Giusto giacomo? Spero di non sbagliarmi!!

[giacomo82]

ma che dici whi.
consigliami un full body che inizio gia da domani.

[Whipper1980]

full body?????
nooooo, è troppo da principianti. ok, non son grosso ma nn sono proprio un neofita delle palestre

ma che dici whi.
consigliami un full body che inizio gia da domani.

nn ho parole.....

[spot86]

ma che dici whi.
consigliami un full body che inizio gia da domani.

Tu stai fuso!!

[giacomo82]

Allora...erase and rewind
vada x il full body......io ho bisogno praticamente di una scheda NUOVA e pure di consigli da spot

[spot86]

Allora...erase and rewind
vada x il full body......io ho bisogno praticamente di una scheda NUOVA e pure di consigli da spot

Che consigli? Cmq, per la mail, mi chiedi come lo mando il progr? In nessun modo, se non mi dai la mail!!!

[giacomo82]

Spot, consigli alimentari.
Whi.....tu invece allenamento

[giacomo82]

spot l'ho scritta qui

[Whipper1980]

Allora...erase and rewind
vada x il full body......io ho bisogno praticamente di una scheda NUOVA e pure di consigli da spot

te la allego

1 RM vuol dire: il peso con il qualre riesci ad eseguire correttemente una sola ripetizione.

ringraziare Pinobit. è sua.

[spot86]

Spot, consigli alimentari.
Whi.....tu invece allenamento

Agli ordini dittatore...

Non preocc, consigli te ne dò...Sappi cmq che Whip, per quanto riguarda l'allenam, rispetto a me che so proprio poco poco, sa l'infinito. Ed anche per alimentaz sa moooooooooooooolto più di me! Cmq non preocc, se non so qualcosa, non ti dico cazzate, quindi puoi fidarti anche di me

Se vuoi far zero carbo, cacchio...Stai ved anche il mio diary? Io sto a zero carbo, in meta!!

Cmq, ti aggiungo alla lista amici, che non so a cosa serva, ma mi stai simpatico!