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Il problema è che lo vorrei possibilmente dolce o cmq nn proprio secco... ecco xchè il martini e il vino li ho esclusi... Potrei fare anche così: arancia spremuta e prosecco.. Easy e gradevole
PS: Il negroni no... conta che dopo ho la paella e vorrei qualcosina di un pò + leggero Il bellini è un'ottima idea, c'avevo pensato... Ma lo preferisco con le pesche fresche frullate Siccome nn è stagione, prendere il succo mi sembra riduttivo
---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---
prendile sciroppate e frullale ... viene più buono sche con quelle fresche... oppure se ti piace il dolce vai di vodka liscia + midori + sciroppo di mirtilli\fragola\ciliegia in base ai gusti...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
Tutto ciò che ami rimane, il resto è scorie. Tutto ciò che ami non ti può essere sottratto. Tutto ciò che ami è la tua stessa eredità..." (Ezra Pound)
Il wo è stato eccezionale: mi sono divertito un casino, ho caricato x bene e ero poco stanco... Le serie le ho chiuse tutte tranquillamente Nel lento man pensavo di andare peggio e invece poi ho dovuto aumentare xchè mi sembravano leggeri Alla fine ho aggiunto un pò di scrollate anche se domani è giorno di stacco: alla fine nn mi sono massacrato e ho fatto poca fatica, quindi ci stanno
c-(spalle+tric)
lento man 4x8 25-25-27,5-27,5Kg
tirate al mento 3x10 40Kg
alz lat 3x12 12Kg
rear delt mach 3x12 50Kg
p.stretta 4x6 70Kg
french press 3x10 30Kg
+15min cardio vel.10
+ scrollate bil 3x12-8-6 95-115-135Kg
Alimentazione: (così xchè domani ho un altro pasto free irrinunciabile e ho preferito appesantire il pre-wo visto che trovo molto + utili su di me i carbo pre piuttosto che post... Oggi sono andato un pò a sensazione.. Mi capirete se vi dico che nn avevo tanta fame)
Il wo è stato eccezionale: mi sono divertito un casino, ho caricato x bene e ero poco stanco... Le serie le ho chiuse tutte tranquillamente Nel lento man pensavo di andare peggio e invece poi ho dovuto aumentare xchè mi sembravano leggeri Alla fine ho aggiunto un pò di scrollate anche se domani è giorno di stacco: alla fine nn mi sono massacrato e ho fatto poca fatica, quindi ci stanno
c-(spalle+tric)
lento man 4x8 25-25-27,5-27,5Kg
tirate al mento 3x10 40Kg
alz lat 3x12 12Kg
rear delt mach 3x12 50Kg
p.stretta 4x6 70Kg
french press 3x10 30Kg
+15min cardio vel.10
+ scrollate bil 3x12-8-6 95-115-135Kg
Alimentazione: (così xchè domani ho un altro pasto free irrinunciabile e ho preferito appesantire il pre-wo visto che trovo molto + utili su di me i carbo pre piuttosto che post... Oggi sono andato un pò a sensazione.. Mi capirete se vi dico che nn avevo tanta fame)
sti cazzi se l'ho sentita... Poi c'è da dire che in pal c'era una tipa che ho addocchiato e mi attizza parecchio... Diciamo che oggi l'avrei stuprata volentieri e nemmeno sarebbe stata colpa mia.... Sono scusato dal fatto che le cal di ieri mi hanno fatto alzare di brutto il testosterone
---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---
sti cazzi se l'ho sentita... Poi c'è da dire che in pal c'era una tipa che ho addocchiato e mi attizza parecchio... Diciamo che oggi l'avrei stuprata volentieri e nemmeno sarebbe stata colpa mia.... Sono scusato dal fatto che le cal di ieri mi hanno fatto alzare di brutto il testosterone
vedo già i titoli dei giornali:
NUOVO STUPRATORE IN CITTA'!
IL 22ENNE SI "GIUSTIFICA CON 1 RICARICA DI CARBO"
il mostro è conosciuto nell'ambiente cm alex lo zuccherino
NUOVO STUPRATORE IN CITTA'!
IL 22ENNE SI "GIUSTIFICA CON 1 RICARICA DI CARBO"
il mostro è conosciuto nell'ambiente cm alex lo zuccherino
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
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... viene più buono sche con quelle fresche... oppure se ti piace il dolce vai di vodka liscia + midori + sciroppo di mirtilli\fragola\ciliegia in base ai gusti...
)
...sentita la ricarichetta?
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