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idem...tra poc penso mi metterò a staccare nonostante nn ci sia nessuno ke lo fa e tantomeno bilanceri olimpionici ma tanto all'inizio il peso sarà basso quindi posso usare quelli delle panche da 10kg
lo squat potrei fare cm molti ke infilano il bil sopra la postazione dips ma da me è 1 po' bloccata dalle panche e nn so cm farò.....
Di solito 12kg...
Anche io faccio cosi'...e' un po' scomodo ma ormai ci ho fatto il callo.
ps
la sposto io la postazione..
Di solito 12kg...
Anche io faccio cosi'...e' un po' scomodo ma ormai ci ho fatto il callo.
ps
la sposto io la postazione..
la mia è attaccata a quella delle trazioni è 1 bel gnocco da spostare
ma il bilancere è quello della tecnogym (panca bianca x capirci) pensavo fosse da 10kg mentre quello del "curl" da 8...
la mia è attaccata a quella delle trazioni è 1 bel gnocco da spostare
ma il bilancere è quello della tecnogym (panca bianca x capirci) pensavo fosse da 10kg mentre quello del "curl" da 8...
500g..1 sogno x me si parte da 1,25
12 quello della panca e 8 il bil corto e 10 l'ez mi sembra.. poi sticazzi 2 kg capirai..
Anche la mia e' una postazione completa...ma la sposto cmq..
2 kg x me son tanti
mi sa ke verrei abbastanza minacciato se la spostassi....
Ma da chi!!
***** raga nn deludetemi...
scena di oggi...
Palestra piena...nn so perche'...
Arrivo sposto un ragazzo di colore che stava facendo panca scazzato cn un amico...
Via!dai spostati piu' in la tanto stai ridendo...
Sposto le dip,sposto la panca scott sistemo la postazione vicino allo specchio...
Arriva l'istruttrice...
Fabio,sei nervoso?
No..
No perche' un ragazzino e' venuto un po' spaventato di la...
No no tranquilla solo che se devo squattare ho bisogno di spazio..
Ok...allora apposto cosi'...dopo pero' me la rimetti a posto..
Certo.
Ma da chi!!
***** raga nn deludetemi...
scena di oggi...
Palestra piena...nn so perche'...
Arrivo sposto un ragazzo di colore che stava facendo panca scazzato cn un amico...
Via!dai spostati piu' in la tanto stai ridendo...
Sposto le dip,sposto la panca scott sistemo la postazione vicino allo specchio...
Arriva l'istruttrice...
Fabio,sei nervoso?
No..
No perche' un ragazzino e' venuto un po' spaventato di la...
No no tranquilla solo che se devo squattare ho bisogno di spazio..
Ok...allora apposto cosi'...dopo pero' me la rimetti a posto..
Certo.
Un boss...ti mancano le chiavi della palestra...(o ce le hai gia? )
Ma da chi!!
***** raga nn deludetemi...
scena di oggi...
Palestra piena...nn so perche'...
Arrivo sposto un ragazzo di colore che stava facendo panca scazzato cn un amico...
Via!dai spostati piu' in la tanto stai ridendo...
Sposto le dip,sposto la panca scott sistemo la postazione vicino allo specchio...
Arriva l'istruttrice...
Fabio,sei nervoso?
No..
No perche' un ragazzino e' venuto un po' spaventato di la...
No no tranquilla solo che se devo squattare ho bisogno di spazio..
Ok...allora apposto cosi'...dopo pero' me la rimetti a posto..
Certo.
anche io faccio cosi'...e sono pure secco...
ti stimo
alè stai a spigne?
Originariamente Scritto da the tongue
anche a me piace il micione nero di 7 chili e mezzo a cui fare le fusa figurati, ma io mi riferivo specificamente allo sporgere delle piccole labbra dalle grandi labbra.sgradevole chiaro?
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ma che secco e secco...
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