_,->Diario di alex87alex<-,_

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  • bigtime
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    • basso mantovano
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    Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
    3 week ci sta'...ovvio che va contestualizzato e ciclizzato...
    eh si per un breve perido si fa, pure io lo farò però non faccio mai più di una split consecutiva rivolta alla ssf.
    albertoprevedi.it

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    • luigi_ego
      PanzaLifter-SeccoBuilder
      • Feb 2007
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      giorno a tutti!
      le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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      • alex87alex
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        • Marche, prov di Macerata
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        Giorno guy
        ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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        • bigtime
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          • basso mantovano
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          ragazzi regalo 2 manubri "Bigtime" caricabili fino a 122kg l'uno a chi mi dice che vuol dire precisamente.......Ti coddidi....

          (ecchechez...)
          albertoprevedi.it

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          • _Jamez_
            Pappagani user
            • Mar 2007
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            big io che sono sardo mi sono già assicurato i manubri!!
            eheheh o non vale??

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            • bigtime
              Bodyweb Senior
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              • alex87alex
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                • Marche, prov di Macerata
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                Originariamente Scritto da _Jamez_ Visualizza Messaggio
                big io che sono sardo mi sono già assicurato i manubri!!
                eheheh o non vale??


                io quando parlate in dialetto nn ci capisco una mazza
                ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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                • Gaara
                  Bodyweb Advanced
                  • Mar 2007
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                  bella ale'
                  Originariamente Scritto da the tongue
                  anche a me piace il micione nero di 7 chili e mezzo a cui fare le fusa figurati, ma io mi riferivo specificamente allo sporgere delle piccole labbra dalle grandi labbra.sgradevole chiaro?
                  sigpic

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                  • alex87alex
                    Bodyweb Advanced
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                    Ciau beddu

                    Scrivo l'alimentazione di oggi, và:
                    COLAZIONE:
                    250ml latte parz scremato
                    70g Nestlè Fibre1
                    4 albumi
                    1 mela

                    SPUNTINO:
                    80g bresaola
                    30g noci
                    1 cps multivitaminico

                    PRANZO:
                    3 fette wasa integrali
                    220g ceci lessati
                    200g petto di pollo
                    10g olio ev d'oliva
                    verdura abbondante

                    SPUNTINO:
                    80g bresaola
                    30g noci

                    CENA:
                    200g vitello
                    10g olio ev d'oliva
                    verdura abbondante
                    ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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                    • bigtime
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                      piccolo OT, Alex spero tu abbia letto l'onda Dimitry-Bigtime di là

                      Quando sarai abbastanza pazzo anche tu per farla...
                      albertoprevedi.it

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                      • ugox@
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                        tu giovincello che multi vitaminico usi ...?
                        Il mio diario...!

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                        • alex87alex
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                          Originariamente Scritto da bigtime Visualizza Messaggio
                          piccolo OT, Alex spero tu abbia letto l'onda Dimitry-Bigtime di là

                          Quando sarai abbastanza pazzo anche tu per farla...
                          L'ho letto ieri

                          Ho letto la spiegazione e me gusta mucho

                          Originariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggio
                          tu giovincello che multi vitaminico usi ...?
                          Veramente la marca nn la controllo mai: vedo solo i componenti. Di solito visto che mangio poco pesce mi assicuro che abbia il 100% del fabbisogno di iodio, x il resto sono + o - tutti uguali. (la parte che fa da padrone sono i prezzi: meno male che ne ho trovato uno che mi fa pagare 80 pastiglie 14euro§; di solito li pagavo di +)
                          ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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                          • alex87alex
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                            • Nov 2006
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                            X rimanere in tema di wo devastanti ieri mattina mi sono svegliato che nn ce la facevo a piegare le braccia (il dolore è concentrato sul bicipite verso nell'attaccatura con il gomito) e avevo la parte alta del petto con un bel pò di doms. Stamattina mi sveglio e un pò di dolori sono passati, xò mi fanno ancora male. Avrò esagerato martedì???
                            ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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                            • _Jamez_
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                              non mi parlare di dolori ke oggi sn piu di là che di quà
                              E facciamo questo per stare meglio eh!!!Sti giorni proprio non si direbbe...siamo allo sfascio

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                              • Templare
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                                • Jan 2007
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                                giorno alex
                                Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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