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io ormai uso sempre quelle di riso e grano della scotti..le adoro
ah cmq un wo da bestia
Ma nn è che faccio lo schizzinoso... E' solo un fatto di comodità/prezzo: di solito vado al conad e quelle che costano di meno sono i pacchetti da 200g di solo riso... Poi va bè ci sono le Scotti ma odio lasciare pacchetti a metà e 130g (a volte 150g) sono parecchie. Le altre che forse sono anche + buone costano 10-20cent in +. X una persona normale nn è tanto, ma la mia alimentazione si basa su quelle... Se faccio un rapido conto al mese risparmio qualche euro che posso tranquillamente investire su un paio di bottiglie di coca light che male nn fa
Thanks x il wo... Cmq sia oggi nn mi muovo... Meno male un pò di bike x spostarmi dentro Forlì xchè dovevo fare 1 pò di acquisti, altrimenti avrei passato tutto il giorno dolorante sulla sedia. Un pò di attività x sciogliere le gambe fa eccezionalmente bene
---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---
Ma nn è che faccio lo schizzinoso... E' solo un fatto di comodità/prezzo: di solito vado al conad e quelle che costano di meno sono i pacchetti da 200g di solo riso... Poi va bè ci sono le Scotti ma odio lasciare pacchetti a metà e 130g (a volte 150g) sono parecchie. Le altre che forse sono anche + buone costano 10-20cent in +. X una persona normale nn è tanto, ma la mia alimentazione si basa su quelle... Se faccio un rapido conto al mese risparmio qualche euro che posso tranquillamente investire su un paio di bottiglie di coca light che male nn fa
Thanks x il wo... Cmq sia oggi nn mi muovo... Meno male un pò di bike x spostarmi dentro Forlì xchè dovevo fare 1 pò di acquisti, altrimenti avrei passato tutto il giorno dolorante sulla sedia. Un pò di attività x sciogliere le gambe fa eccezionalmente bene
Oggi è stata + dura del solito... Nn ho chiuso l'ultima serie del lento e delle tirate (l'ho fatto usando il rest pause), ma nonostante tutto avevo un ottimo pump. Ho faticato parecchio nella panca stretta e nella french p. Alimentazione solita...
c-(spalle+tric)
lento man 4x8 27,5Kg
tirate al mento 3x10 40Kg
alz lat 3x12 14Kg
rear delt mach 3x12 55Kg
alz lat pump
p.stretta 4x6 70Kg
french press 3x10 30Kg
push down pump
+20min cardio vel.10
ottimo wo alex..x la storia delle gallette naturalmente ognuno deve fare i suoi conti..io 1 pacchetto lo faccio fuori in 1 settimana (vado di 40/50 g nei gg wo)
ottimo wo alex..x la storia delle gallette naturalmente ognuno deve fare i suoi conti..io 1 pacchetto lo faccio fuori in 1 settimana (vado di 40/50 g nei gg wo)
mmm nn ho fatto mai un conto di quante ne mangio, ma mi accorgo dello sguardo delle commesse del supermercato... Forse pensano (e hanno ragione) che mangio solo quelle... Poi nn compro mai acqua xchè mi scoccia e bevo quella del rubinetto.. Di liquido compro solo liquori e coca light Chissà che passa loro in testa quando mi vedono fare la spesa........
---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---
Ottimo Visto che ci sei prendi un pò di gallette, le passi al forno e ti pappi tutto: 1 fetta di bresaola con 1 galletta
mmm nn ho fatto mai un conto di quante ne mangio, ma mi accorgo dello sguardo delle commesse del supermercato... Forse pensano (e hanno ragione) che mangio solo quelle... Poi nn compro mai acqua xchè mi scoccia e bevo quella del rubinetto.. Di liquido compro solo liquori e coca light Chissà che passa loro in testa quando mi vedono fare la spesa........
Oggi è stata + dura del solito... Nn ho chiuso l'ultima serie del lento e delle tirate (l'ho fatto usando il rest pause), ma nonostante tutto avevo un ottimo pump. Ho faticato parecchio nella panca stretta e nella french p. Alimentazione solita...
c-(spalle+tric)
lento man 4x8 27,5Kg
tirate al mento 3x10 40Kg
alz lat 3x12 14Kg
rear delt mach 3x12 55Kg
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p.stretta 4x6 70Kg
french press 3x10 30Kg
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Ottimo Visto che ci sei prendi un pò di gallette, le passi al forno e ti pappi tutto: 1 fetta di bresaola con 1 galletta
mmm nn ho fatto mai un conto di quante ne mangio, ma mi accorgo dello sguardo delle commesse del supermercato... Forse pensano (e hanno ragione) che mangio solo quelle... Poi nn compro mai acqua xchè mi scoccia e bevo quella del rubinetto.. Di liquido compro solo liquori e coca light Chissà che passa loro in testa quando mi vedono fare la spesa........
ciao Alex,ma quanto le paghi le gllette???perchè da me le trovo solo a 1,50 euro,e nn mi convengono affatto...
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Hai capito 
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